Lubina a la espalda express

Rorojano
Rorojano @rocky21
Andalucía

Un plato delicioso que no te llevará más de cinco minutos preparar.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

2 pax
  1. 4 fileteslubina
  2. 5-6 dientesajo fileteados
  3. aove
  4. Vinagre
  5. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Freímos los ajos sin que se quemen mucho y añadimos una cayena. Cuando lo apartemos, le añadimos un chorreoncito de vinagre.

  2. 2

    Ponemos a la plancha los filetes de lubina por la parte de la piel primero. Añadimos un poco de sal.

  3. 3

    Cuando lo tengamos un par de minutos por cada lado lo retiramos de la plancha y vertemos el aceite con los ajos por encima y listo!

  4. 4

    Acompañada con una ensalada sencilla o patatas a lo pobre es una comida equilibrada y sana😍😍😍

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

brujabuena
brujabuena @cook_5302552
Mmmmm... Si esta de rico igual que de bien presentado... Estará delicioso seguro rorojano!!

Escrita por

Rorojano
Rorojano @rocky21
Andalucía
Con poco tiempo y muchas ganas de aprender a comer saludable, sin el aburrimiento de las dietas repetitivas e ineficaces!Te apuntas???#amomiWMF #amomiTM6
Leer más

Recetas similares