Aunque no hay ninguna dieta que te "suba las defensas", hay ciertos alimentos y combinaciones que permiten que tu cuerpo trabaje mejor, que los nutrientes se aprovechen de forma eficaz y sobre todo que permitan que los glóbulos blancos estén a tope para protegerte . #COVID19 #MeQuedoEnCasa #EatNutrivore #NutrisCovid19

Para todas las personas que están luchando contra el cáncer.Y para todas las enfermedades.Para depurar nuestro organismo y para fortalecer nuestro sistema inmunitario.😍

De sirope de arce hay de tres calidades A- B - C. Siendo la C la que contiene 4 veces más de las mismas propiedades que la A y la B estaría en el medio de las dos. Mirad las etiquetas, aporta minerales aminoácidos esenciales etc... Jengibre: antibiótico, antibacteriano, elimina el colesterol de las arterias, limpia los intestinos de bacterias y protege el corazón etc...

Esta mañana para desayunar he hecho estos zumos para empezar el día con las pilas cargadas. Amanecemos súper pronto y los dos llegamos agotados jajajaja así que vitamina C a tope para los cambios de temperatura de otoño!

Es una receta antigua, yo añadí la curcuma para mejorarla. Aunque a los 2 días dejéis de tener síntomas. Continuad tomando la infusión durante una semana.

Muy buenas a todos/as, hoy os voy a dar el té que me tomo yo a diario para depurar el cuerpo y con el que he perdido unos cuantos kilos.Este té es refrescante y diurético, pero no es milagroso, para perder kilos además de tomar té, este u de otro tipo hay que comer sano y hacer algo de ejercicio.

A mi sobrino pequeño, no le gustan las frutas solo los zumos que le hace la tía, no es lo mejor licuarlas, es mejor comerlas enteras, incluso algunas comerlas con la piel, como la manzana. Pero ante no tomar fruta. Así... están deliciosas y toma las tres piezas recomendadas al día.

Este cóctel está indicado para personas que no toman alcohol. Además de delicioso es energético, ya que contiene yemas de huevo,. leche en polvo y miel.Cóctel perfecto para noches románticas y celebraciones especiales, Navidades, aniversarios o el día de San Valentín. Está riquísimo y no lleva nada de alcohol.

La menta ayuda a hacer la digestión y contribuye a aliviar los calambres estomacales. El pepino tiene antioxidantes, propiedades antiinflamatorias que ayudan a combatir la retención de líquidos. La naranja refuerza el sistema inmunológico y ayuda a disminuir el colesterol. El limón es digestivo, desintóxicante y depurativo.😄

Esta recetita es de los remedios familiares que pasan de abuelas a madres, de madres a hijas.... y es que quien no se ha puesto malit@ con la barriga alguna vez sin poderse levantar del wc. Pues bien cuando tu barriga decida soltar todo lo que quiera, plantale una infusion de canela y veras que rapidito se le pasa. Espero que os sirva

El clericó es una bebida refrescante elaborada, básicamente, con frutas naturales, vino blanco dulce y azúcar. Tradicional, en muchos países de latinoamérica, en las fiestas de fin de año, Navidad y Año Nuevo, por su exquisita combinación con frutas de estación y excelentes vinos.A partir de esta receta existen numerosas opciones, exquisitas también, como reemplazar el vino blanco por champagne, sidra, ananá fizz, vino tinto, vino rosado, cava, etc., o añadir frutas en almíbar, o agregar una copita de algún licor dulce, o seco como el ron, e incluso gaseosas (en especial las de sabor a naranja), pero lo fundamental es tener en cuenta la receta base, es decir, que el clericó debe llevar siempre frutas, azúcar y vino, luego, se podrá elegir la opción que agrade más.Una receta ideal para días de verano.

Me encanta la fruta y la verdura y ya se va apeteciendo cosas fresquitas y saludables. Truco: para que se activen más los sabores y quede bien fresquito, aparte de añadirle cubitos de hielo puedes meter la fruta en la nevera un día antes o un ratito antes de prepararlo

Una costumbre de mi familia que, bien estudiada, resulta que es muy sana. Y está muy rica!! En esta tierra de naranjas, es lógico, verdad?Como dicen que tenemos que ponernos fuertes, os paso la idea por ser fácil de preparar y porque también gusta mucho a los peques, evitando que coman nata o más azúcar del necesario con las deliciosas fresas!!#weekendreto#delantaldorado#yomequedoencasa#recetasfit

El empedrao es típico de la gastronomía castellonense, cuyos ingredientes principales son el bacalao, el arroz y las alubias.Se cocina en paella, y tiene que quedar algo meloso.

Encontré ésta receta por internet y la he llevado a la práctica, por lo que os paso su contenido.

El trinxat (http://www.mis-recetas.org/recetas/comentarios/14747-trinxat) es un plato de col y patata tipico de cataluña.Hoy me apetecia comerlo, pero lo he echo al estilo de castilla y leon o de galicia con pimenton y me he puesto las botas porque me encanta, y aun diria yo que esta mas bueno este que el normal y eso que ya el normal esta riquisimooo, darle al enlace de arriba y lo vereis.

Ideal para sustituir el café en verano..

Sin duda uno de mis favoritos.Ideal para intestino irritable, eliminador de grasas, depurador y nutritivo. Con múltiples beneficios para nuestro sistema cardiovascular

Un aperitivo antes del plato fuerte de la Cena de Navidad ! Como me gusta los anticuchos!!! Y a ti?

Si quieres ver la receta en el blog, pulsa aquí:http://vinoymiel.blogspot.com/2018/06/puré-depurativo.htmlHoy hemos preparado un puré con propiedades depurativas debido a sus ingredientes y que realmente ayuda a eliminar líquidos y a controlar un poco la dieta después de algún exceso.

#dulces #1receta1arbol¡Ellas también son dulces!. En éstas fiestas la fruta son las grandes olvidadas y sin dudarlo las más necesarias. La curcúma está considerada un antibiótico natural, el jengibre es calorífico y anti bacteriano, la naranja dispone de mucha vitamina C y el limón es muy alcalinizánte.

Esta es una bebida muy alcalinizánte. Estamos entrando en fiestas las comidas serán con un p.h más bien ácido, el vino, cava, café entré muchos otros alimentos. El cuerpo enferma si baja su p.h en sangré. Esta bebida 3 veces al día mantendrá nuestro p.h en su punto justo. 1 toma en ayuna/ 2 toma 1/2 hora antes de comer/ 3 toma 1/2 hora antes de cenar. La llame el brujo bueno en homor a las personas conocedoras de los beneficios de las plantas, estas personas entendían la importancia del equilibrio natural de todo lo que nos rodea.

La kombucha es naturalmente rica en antioxidantes debido a la presencia de compuestos como los polifenoles y las vitaminas. Puedes potenciar sus propiedades antioxidantes al incluir ingredientes adicionales que sean conocidos por sus beneficios antioxidantes. Aquí tienes una receta de kombucha antioxidante,

Hacía tiempo que no preparaba estos pollitos tan tiernitos y apetitosos.Recordé una receta que hacía mi madre de perdices a la cacerola que se deshacían al pincharlas, y las acompañaba con una salsa cremosita de naranja.Esta es mi versión con picantones y naranjas rojas.

Té, canela y leche de soja...Una receta inspirada en los chai indios, perfecta para que todas aquellas personas a las que no les gustan los productos derivados de la soja, puedan consumir este superalimento.Si queréis tomarlo caliente es cosa vuestra, para mi gusto, debe tomarse muy fría.

#delantaldorado. La aloe vera es la gran olvidada y una planta con muchas propiedades. Quién no tiene una aloe vera en la terraza o en el jardín y sin darnos cuenta la ignoramos. La Aloe Vera no deben consumirlo mujeres embarazadas ni lactantes " que den de mamar " ni niños menores de 12 años de edad. - El gel puro de Aloe vera contiene vitamina A, C y E y minerales como el azufre, calcio, magnesio, zinc, selenio y cromo. Además, es una planta alta en antioxidantes, enzimas, fibra esteroles, ligninas y polisacáridos. Gracias a esta gran variedad de nutrientes, se pueden obtener muchos beneficios para nuestra salud.10 abr. 2019https://www.lanzaloe.com › blog › a. https://ecocosas.com/plantas-medicinales/sábila-aloe-vera/?con-reloaded=1

Una infusión de romero y tomillo ahora que ha llegado la época de los resfriados y estar mocosos y con tos todo el día. Espero que os sirva como a nosotras hoy.

No quería llegar a las 1.000 recetas y publicar el libro de cocina, sin antes presentaros a una amiga con su blog " alimenta criss", especialista en dulces, auténticos manjares, os invito a que la visitéis. Además con esa discripción súper detallada que te invita a probar la elaboración y así disfrutar de los mejores dulces en casa.Me/nos viene de maravilla tener a Criss tina cerca de mi recetario, ya que en dulces, no es para echar cohetes.Siguiendo sus pasos he elaborado estos "phoskitos" muy conocidos industrialmente desde hace muchos años, bizcocho con relleno y cubierto de chocolate.Muchas gracias Criss tina, no he tenido dificultad alguna en la preparación, Lo de no usar rejilla llevas toda la razón. Me han salido súper buenos ¡ñammmmmmmm¡ GXL.

Esta receta es de un pequeño recetario de cócteles y infusiones que hace muchos años publicó el diario AVUI de Cataluña. He hecho algún cambio, ha quedado muy bueno y refrescante.El licor de naranja, lo he cambiado por licor de melocotón.