Puré depurativo

Si quieres ver la receta en el blog, pulsa aquí:
http://vinoymiel.blogspot.com/2018/06/puré-depurativo.html
Hoy hemos preparado un puré con propiedades depurativas debido a sus ingredientes y que realmente ayuda a eliminar líquidos y a controlar un poco la dieta después de algún exceso.
Paso a paso
- 1
Limpiamos y troceamos las verduras.
Ponemos las verduras en una olla junto con 1 litro de agua.
Añadimos la pastilla de caldo, salpimentamos y opcionalmente podemos añadir alguna especia a nuestro gusto, por ejemplo una pizca de comino molido.
- 2
Dejamos cocer y cuando las verduras están tiernas lo retiramos del fuego. Si lo cocinamos en olla WMF, pondríamos la olla al fuego a temperatura alta (en mi caso 9 de 9) y cuando se vean los dos primeros anillos de la olla, bajamos el fuego (5 de 9) y lo dejamos cocer unos 10 minutos. Retiramos la olla del fuego y la dejamos reposar mientras poco a poco van bajando los aros. Cuando ya han bajado del todo, podemos abrir la olla y triturar el puré.
- 3
Batimos con una batidora y listo.
Con estas cantidades salen unos 2400 ml de puré así que viene perfecto para congelarlo y así tenerlo listo para el resto del mes.
Recetas similares

Puré depurativo para perder peso. Buenísimo


Puré depurativo con berza Olla expres


Puré detox vegano/vegetariano


Puré de verduras


Puré de verduras


Puré de verduras


Puré de verduras


Puré de verduras


Puré de verduras


Puré de verduras


Puré de verduras


Puré de verduras


Puré de verduras


Puré de verduras


Puré de verduras


Puré de verduras


Puré de verduras


Puré de verduras


Puré de verduras


Puré de verduras


Puré de verduras


Puré de verduras


Puré de aprovechamiento


Puré morado


Puré de aprovechamiento


Puré verduras


Puré verde de verduras


Puré suave


Puré de verduras verdes


Puré de verdura

Comentarios