Huevos rotos saludables

gar&cia @garcia
Huevos rotos saludables, sin frutos, al microondas y huevos a la plancha. Bajo en grasas y calorías 😋
Paso a paso
- 1
Pelamos y cortamos las patatas tipo corte español. Las ponemos en un bol, salpimentamos y las ponemos en el microondas 20 minutos, máxima potencia y tapadas.
- 2
Una vez hechas las patatas, ponemos un chorrito de aceite en una sartén y ponemos los huevos, tapamos para que se hagan también por encima.
- 3
Una vez hechos los ponemos encima de las patatas. Y ahora es el momento de romperlos. Bajo en grasa y muy buenos.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A gar&cia le encantará ver cómo quedó.
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Fácil, rápido y riquísimo


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Una receta que suelo hacer para cuando me apetece cenar algo rico, lo preparo así porque es mucho más sano. #ElGordoDeCookpad


Huevos rotos fáciles
Huevos rotos muy fáciles y sabrosos! Hechos con patatas “fritas” pero hechas al horno para evitar los fritos y ser un poquito más sanos 🙄


Huevos rotos
Si te esmeras un poco en la presentación te quedará un plato sabroso, aparente, baratísimo y muy sencillo de preparar.Ah, lo "huevos rotos" se debe a que, una vez servido el plato, hay "romper" los huevos y mezclarlos con el resto de ingredientes.


Huevos rotos
Plato típico donde los haya. Es una comida habitual en todas las casas, pero fue el restaurador Lucio quien los elevó a los altares...no hay persona que vaya a su restaurante y se vaya sin comerlos . Es un manjar al alcance de todos.


Huevos rotos
La cena preferida de mi marido hecha con los huevos de mis gallinas.


Huevos Rotos (Versión saludable)


Huevos rotos
Madre mía cuanto tiempo sin uno de estos.... Que suerte que mi tete nos haya traído del pueblo jamón del bueno. Estaban..... Espectaculares. Gracias tete Jose. Gracias tete del jamón🤣🤣🤣


Huevos rotos
Es un plato fácil de preparar, muy rico, que gusta a todos.


Huevos rotos
Merece ser probada esta receta!! 😉No desfrauda


Huevos rotos
Receta muy sencilla y muy rica


Huevos rotos
Un plato sencillo. #cuchillosarcos


Huevos rotos


Huevos rotos
Se hacen muy fáciles y están de vicio...


Huevos rotos
Han sobrado unas patatas fritas y he hecho este platillo


Huevos rotos


Huevos rotos
#TodoCasero


Huevos rotos


Huevos rotos


Huevos rotos con menos calorías
El dulzor de la calabaza se une al de la patata, mientras que el jamón y el huevo añaden el toque salado.


Huevos rotos a mi manera
Quería unos huevos rotos y me gustan los huevos poche. Así quedó la versión de unos huevos rotos con algo menos de grasa que la receta original.Buenísimos!!!!!!


Huevos rotos light
#weekendreto


Huevos rotos con mucho sabor
Estas cansado de comer el embutido ala plancha pues mezcla y explosión de sabor


Huevos rotos con jamón
Si lo habeis adivinado los huevos rotos con jamón son uno de los clásicos de la cocina española más socorridos. Y lo más importante de todo !gusta a todo el mundo!También conocidos como huevos estrellados, aceptan multitud de acompañamientos: con un poco de chorizo, unas gulas, unos pimientos del padrón (de estos que unos pican y otros no). Si te gustan los sabores gourmet, también he visto en algún restaurante huevos rotos con foie. No lo he probado, pero tiene que ser un sabor interesante, ¿no creeis?Solo de pensar de pensar en mi procima receta de huevos rotos se me está haciendo la boca agua.Ahh!! Un pequeño truco para las patatas si cortas las patatas peladas y las dejas en agua en un sitio fresco (frigorífico o similar) las puedes hacer a lo largo del día sin problemas. Eso si, acuérdate de escurrir bien el agua o te saltaran mucho al freírlas.😄


Huevos rotos con grelos
Un plato sencillo pero potente, sobre todo si los huevos y las patatas son de casa 😋En Galicia a comenzado la temporada de Caldos y Cocidos, uno de los platos más típicos es el lacón con grelos y esta, es una forma diferente de comerlo.#IngredientesUnicos 💚(Y sí, con los mismos ingredientes se puede hacer una tortilla buenísima, pero eso para otro día)


Huevos rotos con alcachofas
www.instagram.com/eatthegreen_comEl domingo fuimos al mercado y las alcachofas pedían a gritos que nos las lleváramos a casa :) Aquí el resultado, espero que os guste.


Huevos rotos a mi manera
Me sobró de nochevieja un poco de lomo embuchado y jamón serrano, preparé estos huevos rotos


Huevos rotos o estrellados
El plato de hoy es una explosión de sabores con unos huevos sencillos y unas compañeras de viaje que llegan al plato de forma especial, me refiero a las patatas. La deliciosa yema del huevo cremoso cae sobre las patatas que absorben la yema. Si quieres darte una alegría, te animo a que elabores esta receta de huevos rotos o estrellados. ¡SALUD, MEJOR SALUD!#Yococinoencasa #yomequedoencasa #quedateencasa #recetasdeconfinamiento #juntosloconseguiremos #resistire #delantaldorado#lasrecetasdemama #weekendretoNOTA. - Podemos darle más alegría al plato si además de los huevos fritos, colocamos sobre las patatas una cebollita y pimientos a baja temperatura (para hacerlo más saludable), pero lo suyo es unas lonchas de jamón ibérico, lomo ibérico, y por supuesto, un chorizo en rodajas que podríamos haber cocinado junto con las patatas. La imaginación es amplia y cualquier otro ingrediente que nos guste, seguro que le irá genial.


Huevos rotos con gulas
Todos sabemos que los huevos rotos son una de las grandes maravillas de este mundo. Los clásicos son de jamón, chistorra, incluso de verduras o de foie… pero quién se va a resistir a unos huevos rotos con gulas como los de esta receta.#huevosrotos #gulas #fácil #patatas #cena #comida


Huevos rotos con gulas
Una variante espectacular de los famosos huevos rotos con jamón

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