Ăn cơm hoài bé chán các mẹ có thể đổi sang bún cho bé ăn ngon hơn nhé.+++++++++++++++++ Thịt heo: còn gọi là thịt lợn, được xếp vào một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, thường được các mẹ lựa chọn để nấu cháo ăn dặm cho trẻ hàng ngày. Bởi trong thịt heo có chứa một lượng lớn vitamin bao gồm: vitamin B1, B12, B16 cùng vitamin rất tốt cho quá trình phát triển thể chất cũng như trí não của trẻ.+ Măng tây: Theo nghiên cứu của các chuyên gia hàng đầu đã chỉ ra rằng trong 200g măng tây chứa đến 3,6g chất xơ. Cùng với nó trong măng tây còn bao gồm một loại carbonhydrate có tên là inulin, có khả năng gia tăng vi khuẩn có lợi cho đường ruột như lactobacilli, bifidobacteria giúp cho hệ tiêu hoá của bé hoạt động khoẻ mạnh hơn, ngoài ra măng tây còn có thể giúp ngăn ngừa táo bón hiệu quả cho bé. Không chỉ bao gồm các dưỡng chất quan trọng, măng tây còn chứa các vitamin A, C và E giúp cho hệ thống miễn dịch của bé hoạt đông mạnh mẽ và phòng ngừa các nguy cơ bị nhiễm trùng. Hơn nữa, cùng với lượng vitamin K dồi dào trong măng tây, điều này sẽ giúp cho máu trong cơ thể của bé đông nhanh hơn, tăng cường độ rắn chắc của xương.+ Cà rốt là một trong những loại rau củ phổ biến, dễ trồng và rất có lợi cho sức khỏe. Cà rốt giàu chất thiamin, niacin và vitamin B6; Beta-carotene chuyển hóa thành vitamin A, rất tốt cho thị giác.

Bữa sáng cho cả nhà#bepvang#vaobepvuive

Hôm qua luộc thịt ăn còn 1 ít, hôm nay cho thêm mấy con tôm nữa thế là có món bún gạo xào tôm thịt#phuthuybep

Món ăn xế trong ngày nghỉ...

Mình làm vào cuối tuần cho cả nhà dùng, thay đổi món khi ngán cơm, hi.

Lâu lâu ăn thịt cũng ngán. Nay đổi vị rau củ xào với bún khô cho lạ miệng ☺

Món ăn này có lẽ không xa lạ với tất cả chúng ta. Nguyên liệu đơn giản, chế biến nhanh chóng, thích hợp với người già, trẻ nhỏ, chị em phụ nữ muốn giảm cân bơi hết vào đây nhé !

#bepvang

Mình đang tập ăn uống đủ chất dinh dưỡng, cắt dầu ăn và gia vị.