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Ingredientes

30min
4 raciones
  1. 2calabacines grandes
  2. Aceite de oliva
  3. Sal y pimienta
  4. 500 grcarne picada
  5. Queso para gratinar rallado
  6. Huevo hilado (opcional)
  7. Para el sofrito necesitaremos:
  8. 2zanahorias
  9. 1cebolla
  10. 1pimiento rojo
  11. 2tomates
  12. 2-3 dientesajo
  13. 1 latachampiñones
  14. 250 mltomate frito

Paso a paso

30min
  1. 1

    Precalentamos el horno a 200°. Mientras tanto lavamos bien los calabacines, los partimos a la mitad y le quitamos el interior ayudándonos de una cuchara, sin apurar demasiado, para que queden firmes. Reservamos el interior.

  2. 2

    Le ponemos a los calabacines un poco de aceite de oliva y salpimentamos. Los metemos al horno entre 7-10 minutos.

  3. 3

    Ahora vamos con el sofrito. Picamos todos los ingredientes. Lo primero que añadiremos serán las zanahorias y la cebolla, por ser los ingredientes que más tardan en pocharse. Luego añadimos el resto.

  4. 4

    Ahora vamos a preparar la carne picada. Le añadimos perejil y salpimentamos al gusto.

  5. 5

    Añadimos al sofrito la carne picada y el relleno del calabacín que previamente reservamos. Mezclamos hasta que se integre todo. Lo dejamos a fuego medio 5 minutos más y ya tenemos el relleno de los calabacines.

  6. 6

    Rellenamos los calabacines. Yo acostumbro a echarle huevo hilado encima, pero esto es opcional. Añadimos el queso encima y metemos al horno en la opción gratinar 10 minutos.

  7. 7

    Dejamos reposar unos minutos y servimos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Escrita por

Yadira Hernandez
Algeciras

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