Muslo de pollo a la plancha con guarnición de brócoli salteado

grego&monica
grego&monica @gregomonica
badalona

Seguimos cuidándonos comida sana sabrosa #yomequedoencasa #juntosganaremos #undiamasyundiamenos

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Ingredientes

Un comensal
  1. 5arbolitos de brócoli
  2. 1muslo de pollo deshuesado
  3. 2 dientesajo
  4. Aceite de oliva virgen extra
  5. Al gustosal
  6. Al gustopimienta

Paso a paso

  1. 1

    Cortar los arbolitos del brócoli y limpiarlos bien limpios ponemos un cazo con agua le echamos sal un poquito de aceite y ponemos el brócoli a cocer unos siete minutos cuando arranque a hervir el agua

  2. 2
  3. 3

    Mientras el muslo de pollo le quitamos la piel y lo salpimentamos ponemos una sartén al fuego con un poquito de aceite y vamos haciendo el muslo de pollo

  4. 4
  5. 5

    Una vez hervido el brócoli ponemos una sartén al fuego un poco de aceite y ponemos el brócoli le picamos los ajos y los añadimos al salteado de brócoli una vez salteado a comer un plato sano sano

  6. 6

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Sano y muy rico!!! 😋😋😋😋😋😋♥️♥️

Escrita por

grego&monica
grego&monica @gregomonica
badalona

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