Paso a paso
- 1
Trocear y lavar el brócoli y la coliflor. Cocer con agua y sal. Mientras tanto secar el pollo.
- 2
Mezclar el sésamo, almendra, orégano, ajo y una pizca de sal.
- 3
Meter la mezcla y el pollo en una bolsa de plástico y mover para que se reboce.
- 4
Dorar el pollo por los dos lados. Escurrir el agua del brócoli y coliflor y añadir a la sartén. Salpimentar.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Bulebule le encantará ver cómo quedó.
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