Desayuno sano, rico pre y post entreno, inmune
Gabino manuel Torres lopez @cook_21413196
Desayuno bueno con alimentos que te aportan mucha energía para comenzar tu día. También sirve para previo hacer deporte o Post.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Mezclamos todo en un bol. Empezaría echando la avena primero, después la leche hasta cubrir la avena y después todo lo de más.
- 2
Una vez mezclado todo listo.
- 3
Para completar mi desayuno sano e inmune lo acompaño con un té verde y en el mismo vaso uno de jengibre con limón además añado al vaso un trozo de limón natural (1 cuarto de limón 🍋) y aprovecho sus beneficios también y le echo una cucharadita de miel.
- 4
En mi caso también añadí un café con leche. Y opcional en esta situación tomarte algún complemento vitamínico para empezar el día con tooooooooda esa mezcla como un roble 😀😀
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Gabino manuel Torres lopez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/12455333
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Me gusta cocinar sobre todo me gusta centrarme en alimentos naturales 😀olvidándome de conservantes y manteniendo.Me gusta hacer comidas equilibradas. 😋Me divierto. 😍Reparto amor.Aprendizaje. 😊Vínculo hereditario familiar ❤️
Leer más Recetas similares
-
Desayuno o postre sano 🍑🍇
💞Amo alimentarme sanamente! Comparto un desayuno o un postre con mucha energía y muy saludable!💪💪🌿
Estela Torres -
Batido post-entreno con fruta, cacao y suero de leche
Batido para después de hacer deporte o para el desayuno. Disfruta la fruta y aprovecha los beneficios del suero de leche! #alambiquecocina
-
Postre de chocolate nutritivo para deportistas
Un postre buenísimo que te aporta muchas vitaminas, minerales y energía, especialmente para después de hacer ejercicio o para reponer energía: antioxidante, potasio, vitamina C, fibra y omega 3
-
Postre o desayuno?
Yogur con fresas y avena, siempre es bienvenido, como postre, desayuno a media mañana o a media tarde.😄
-
Postre de avena y café
Como siempre buscando alternativas light y sabrosas. Hoy el día se presta para un rico postre que no aporte grandes cantidades de calorías. Allí les dejo la receta. María Guillermina Omil -
Desayuno o postre de mozzarella, membrillo y nueces
#Recetasparaelfindemes##. Un plato muy saludable!!!! La miel solo para el postre y para los golosos.
-
Postre saludable, griego con fresas y chocolate + galleta
Griego con fresas y chocolate con galleta. Rápido, fácil y sano. Además es un postre que suelo hacer mucho como aprovechamiento de otro dulce🍩🥞🥐 @TIP (este postre lo hago mucho como aprovechamiento de otra cosa; un pastel, magdalenas o donuts, donde he utilizado chocolate al baño María que me ha sobrado. En esta ocasión hice donuts y los bañé en chocolate con un poquito de leche de almendras, pues de lo que me sobró en ese momento hice este postre rápido, fácil y saludable💡👌🏽) ¡💯%!
-
Postre de anacardos y zanahoria con bebida de avena
Un postre delicioso y muy saludable.¿Te animas a probarlo y contarme qué te parece?
-
Postre de yogurt y frutas 🍨🍊
Es muy fácil, rápido y con tan pocos ingredientes que te sorprenderá su buen sabor.
-
Postre de fresa casero y saludable
Aprovechando que las fresas están a muy buen precio hice este postre de sabor fresa pero con fresas de verdad no como los que se venden en los supermercados, está delicioso 😋 -
Postre fit queso fresco batido 0%
Si buscas hacer un postre rápido, ligero y Saludable este es perfecto! En esta ocasión he usado miel, café y cacao, pero alguna vez lo he hecho con fresas o arándanos y queda genial 🙌🤤 podéis utilizar la alternativa que más os guste. -
Postre de San Valentín saludable-extra fácil
Quería hacer algo de postre pero un poco más ligero y con los ingredientes que tenía en casa y un poco de imaginación han salido estos vasitos tan ricos
-
Postre diet con manzana y yogurt cremoso
Aunque estés a dieta no renuncies a los exquisitos postres que nos endulzan la vida. Te propongo puré de manzana horneada con yogurt cremoso saborizado; y para decorar, unas pepitas de chocolate derretidas y una cucharadita de fiedos de colores. Suelo preparar manzanas al horno como postre diet pero para no cansarme de comerlas siempre de la misma manera opté por combinarla con otro de mis postres de dieta. Ha quedado tan rico que te lo recomiendo como postre para toda la familia.
-
Postre ultra rápido, sin cocción, rico y muy fácil
Cuando te vienen visitas y te olvidaste de hacer el postre (como me pasó a mí!!) o querés invitarlas con algo y no tenés tiempo, o simplemente tenés un antojo de algo dulce y estás a dieta! O simplemente sos muy práctica.... ;)
-
Postre de maizena y avena
Tras unas fallas pasadas por agua a diario, toca volver a la rutina y recuperar las costumbres y obligaciones.Así que ya estoy de vuelta también en la cocina.Cuando éramos pequeños en casa, muchas tardes nos preparaba mi madre para merendar una especie de papilla de maizena con leche y cacao en polvo.Para este reto y para rememorar esas meriendas, he preparado algo similar pero a la vez totalmente diferente, y el resultado ha sido muy satisfactorio.#LoDeSiempreSabeMejor -
Postre saludable de frambuesa, mora y plátano #dulce
Para que no te prives de una tarta para merendar con una taza de café.
-
Postre saludable rápido de naranja
Sigo aprovechando las naranjas que ahora están buenísimas, estas son de unos árboles que plantaron mis abuelos nada menos!Para esta receta he experimentado con goma xantana como espesante, pero se puede usar gelatina en polvo sin problema, os indico cantidades#saludable #rápido #naranjas -
Postre con yogur, plátano y avena "estilo tiramisú"
La vi por instagram en la cuenta de jime_street y cambié el café por cacao y la verdad es que me encantó el resultado
-
Mi postre diet
Cuando se está a dieta de adelgazamiento tenemos que evitar las tartas y pasteles con muchas calorías pero, personalmente, me niego a no disfrutar de un rico postre por lo que para el cumpleaños de mi hijo me preparé “mi postre diet” especial. No he probado la “Tarta sin nada de chocolate" que hice pero noté que les ha gustado a todos pues no ha durado ni 24 horas… ¡así da gusto cocinar! y yo disfruté de mi rico postrecito. -
Postre de fresa en vasitos rico y muy rápido
https://youtu.be/CCU2-G9R1tEEs una receta muy fácil, se realiza en 2 minutos y además está muy rica, con pocos ingredientes
-
Postre sencillo de queso batido 0%
Con este postre participo en el reto de #misbasicos me ha nominado @tesa_cuinaNunca he participado, ya que no había sido nominada antes. Este postre es un poco light, pero no del todo, para quitarse el "mono" de algo dulce vale 😉Como hay que nominar he pensado nominar a una de las personas que publica con frecuencia @poramoralhambre
-
-
Postre de yogurt
Sencillo y tentador postre de yogur con trocitos de melocotón, acompañado de un bizcocho con nueces y un suave sabor a miel, canela y coco.
-
Postre rapidísimo de Kéfir con nueces, chocolate y miel de azahar
Un postre delicioso que puede sacarte de un apuro porque se prepara en un ratito!Uso otro de los ingredientes propuestos esta semana , el kéfir, para conseguir mi #DelantalDorado23#EmplatandoBonito
-
Postre muy fácil y rápido🍮
Ideal para ramadán o para cualquier otro día que querías hacer un postre rápido y sencillo
-
Postre sin huevos, sin horno y sin gelatina
Es un postre fácil de hacer y muy sabroso . Con este postre podéis sorprender a vuestros seres queridos en nochevieja . Encontraréis la video receta de este postre maravilloso en mi canal de Youtube . Os dejo el enlace a continuación : https://youtu.be/aTtSsooYx9o
-
Postre de coco - Fitness
Es un postre rápido, bajo en calorías y hecho con Bolero.Bebidas Bolero, para quien no lo conozca, son unos sobre de saborizantes para el agua pero también se utilizan en comidas y postres. Estos sobres están edulcorados y no contienen calorías.
-
😉 Bolitas Energéticas saludable de avena y chía - 👉 Recetas Postres Veganos
✅ ¿Te apetecen unas bolitas energéticas saludables?, ¿quieres saber como hacer bolitas energéticas saludables de avena y chía en casa? ... pues tranquilo que a continuación te lo explicamos todo.✅¿Quieres ver el video completo de la receta?.. copia el siguiente enlace :https://www.youtube.com/watch?v=ik2ODI5sGZM&list=PLa0dtrtt_kj8jVMsdbUnEZrEa_YfGQDmO&index=19
-
Postre casero de yogur, fresas y plátano
Cuando no sabes qué más comer y te has quedado con ganas de algo más. Un postre rápido y sano.
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/12455333
Comentarios