Ingredientes

1 hora y 30 min
4 porciones
  1. 1/2brócoli 🥦
  2. 1/2calabacín
  3. 1cebolla
  4. 1limón (2 cucharadas de zumo) 🍋
  5. 2 dientesajo
  6. 1pimiento verde
  7. 2huevos 🥚
  8. Queso rallado o trozo de cuña para rallar (curado o semicurado)
  9. 1 bolaqueso mozzarella🧀
  10. aove
  11. Sal
  12. Pimienta
  13. Nuez moscada 🧂
  14. 1 cucharadita pequeña 🥄levadura en polvo
  15. 2-3 cucharadas soperas 🥄harina de avena

Paso a paso

1 hora y 30 min
  1. 1

    En primer lugar, rallamos el calabacín, la flor del brócoli (el tallo lo guardamos para otra ocasión) y un trozo de cuña de queso curado o semi.

  2. 2

    Lo vamos añadiendo a un bol y vamos mezclando.

  3. 3

    Cortamos el ajo muy pequeño o lo aplastamos con el prensador de ajos. Salpimentamos y añadimos especias al gusto (yo he puesto una pizca de nuez moscada, pimienta y sal), movemos, añadimos 2-3 cucharadas soperas de harina de avena. Movemos y mezclamos bien.

  4. 4

    Batimos los 2 huevos con la cucharadita pequeña de levadura en polvo y añadimos al resto de los ingredientes. Cortamos el pimiento verde en cuadraditos muy pequeños y volcamos en el bol. Por último, añadimos 2 cucharadas pequeñas de zumo de limón y 1 cucharada sopera de mix de semillas, movemos bien y dejamos reposar 10 minutos.

  5. 5

    Cortamos la mozzarella en rodajas y reservamos. Calentamos la sartén con unas gotitas de AOVE y con la ayuda de un molde (si las queréis redondas, si no pueden ser con forma completamente abstracta 😜), vamos colocando la mezcla dentro del molde hasta que tenga un dedo de grosor. Dejamos cocinar unos 15 minutos por cada lado.

  6. 6

    Cuando esté cocinándose por el último lado, añadimos la rodaja de queso mozzarella y esperamos a que se derrita. Listo!!! #BuenProvecho😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

De La Cabeza A La Mesa 🍽️ - (Daniela Pc) 👩🏽‍🍳
Valencia

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