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Ingredientes

para 3 raciones
  1. Para las lentejas necesita:
  2. 1 tazalentejas
  3. 1patata pequeña
  4. 1/2cebolla
  5. 1tomate
  6. 1 cucharadaperejil picado
  7. 1ajo
  8. al gustosal
  9. 1/2 pastillaAvecrem
  10. 1 pococomino
  11. 1 pizcaorégano
  12. Para el arroz:
  13. 1 tazaarroz
  14. 2 tazasagua
  15. 1 cucharadacebolla picada
  16. al gustosal
  17. Para la yuca frita:
  18. 1yuca
  19. Para los patacones:
  20. 1plátano macho verde (que no esté maduro)
  21. 1 pizcasal
  22. Para la Ensalada:
  23. 4 hojaslechuga
  24. 1/2tomate
  25. 1/2zanahoria
  26. Jugo de limón
  27. al gustosal
  28. Para la carne:
  29. 1filete de ternera o cerdo
  30. al gustosal
  31. ajo
  32. aceite

Paso a paso

  1. 1

    Ponemos a cocer las lentejas con un poco de sal, aproximadamente unos 20 minutos hasta que estén blanditas

  2. 2

    Picamos la patata en pequeños pedazos y las echamos a las lentejas, elaboramos en otra sartén un sofrito con tomate, cebolla, ajo, perejil, óregano, comino y Avecrem

  3. 3

    Cuando el sofrito este en su punto se agrega a las lentejas, es importante que las lentejas no tengas demasiada agua

  4. 4

    Para el arroz se sofríe en una olla la cebolla con el aceite, cuando la cebolla esté pocha se añade el agua y el arroz, esperamos a que el agua se seque, bajamos la temperatura al mínimo y lo tapamos hasta que se vaya a servir.

  5. 5

    Cogemos el plátano lo pelamos y lo cortamos en rodajas de 3 cm. Pelamos y cortamos la yuca en tiras como se puede ver en la foto, calentamos el aceite en una sartén, es importante que los ingredientes queden sumergidos en el aceite al freírlos.

  6. 6

    Cuando tienen un color dorado los plátanos y la yuca, se sacan del aceite y se dejan reposar en papel de cocina.

  7. 7

    Le echamos sal a todo ¡Ya tenemos la yuca lista! Ahora tenemos que aplastar con un plato los trozos de plátano y volver a meterlos en el aceite.

  8. 8

    Sacamos los plátanos del aceite, le echamos sal y ¡Patacones listos!

  9. 9

    Para la ensalada cortamos las lechugas en julianas, rallamos la zanahoria después de pelarla, pelamos el tomate y lo cortamos en pedacitos.

  10. 10

    Mezclamos todo en un bol y le echamos jugo de limón y sal al gusto

  11. 11

    Por último preparamos el filete, antes del freírlo aconsejo pegarle con un mazo de cocina. (Al filete 😉)

  12. 12

    En una sartén calentamos aceite de oliva con un ajo machacado y ponemos el filete, no demasiado tiempo porque se seca.

  13. 13

    A la hora de emplatar lo hacemos como en la imagen y cuando pongamos el filete le echamos un poco del aceite en el que se ha hecho por encima y

  14. 14

    ¡TERMINAMOS!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Dos Rombos en la Cocina
Dos Rombos en la Cocina @alfonso_lopez
Me encantó esta receta de lentejas, es muy diferente a lo que estamos acostumbrados en España, te empiezo a seguir por aquí, mil gracias!

Escrita por

Monacha Chef
Monacha Chef @cook_23461970
Marbella, Málaga (España)
¡Bienvenidos a mi perfil!Mi nombre Deisy y mi vida gira entorno a la cocina.Por lo que he viajado y en los restaurantes que he trabajado soy abierta a preparar muchos estilos de comida. 🌮🍳🍱🍔🍰🍕🍛Desde mi origen colombiano hasta comida hawaiana.Os animo a probar todas mis recetas puedo aseguraros que os encantarán. 😉
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