Berenjenas rellenas con bechamel, gambas y atún

pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)

Las berenjenas me gustan muchísimo, es una de las hortalizas que, simplemente a la plancha, está rica.
Hoy las he puesto rellenas con bechamel, atún y gambas. Nos ha gustado a todos.
Aunque es un tanto laborioso, degustándolo, sentada tranquilamente a la mesa, compensa. Aquí os las dejo, a ver qué os parecen a vosotros.

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Ingredientes

30 minutos
3 raciones
  1. 3berenjenas medianas
  2. 300g.gambitas
  3. 320g.atún en aceite de oliva
  4. 1cebolla hermosa y tierna
  5. 2 dientesajo
  6. 5 cdasaceite de oliva virgen extra
  7. Queso Enmental rallado
  8. 1 cdacolmada de harina de trigo
  9. Leche desnatada
  10. Sal

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Se lavan y cortan las berenjenas longitudinalmente y les extraemos la pulpa (la dejamos reservada con un poco de sal para que suelte el amargor) y mientras tanto cocemos las barcas con un poco de sal durante 5 minutos. Las colamos y reservamos.

  2. 2

    En una sartén honda sofreímos con un poco de aceite la cebolla picada y cuando esté transparente, agregamos a la sartén la pulpa de las berenjenas cortada en láminas finas y removemos de vez en cuando hasta que esté tierna.

  3. 3

    En una sartén con una cucharada y media de aceite doramos los ajos picados y a continuación agregamos las gambitas peladas, les damos unas vueltas y las quitamos en unos minutos del fuego para que no se endurezcan.

  4. 4

    Incorporamos a la pulpa de las berenjenas las gambitas y el atún desmenuzado, rectificamos de sal y reservamos.

  5. 5

    Hacemos con 2 cucharadas de aceite de oliva y 1 cucharada de harina una bechamel (no demasiado espesa , pero esto es según el gusto de cada uno), la sazonamos y añadimos un poquito de nuez moscada rallada, mientras está cociendo.

  6. 6

    Seguidamente mezclamos la bechamel con el resto de ingredientes y rellenamos con esta mezcla las barcas de las berenjenas. Las colocamos en una fuente de horno ligeramente pincelada con aceite y las espolvoreamos por encima con el queso Enmental rallado.

  7. 7

    Introducimos la bandeja o fuente en horno precalentado a 200ºC durante 15 o 20 minutos hasta que se gratine el queso.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)
Mi pasión es mi familia y la cocina
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