Gachas de plátano y chocolate (Desayuno saludable)

Una forma súper rica de tomar avena

Muchas veces me habéis preguntado sobre tipos de desayunos veganos y que sean saludables además. Este, las gachas o porridge de zanahoria y plátano, es uno de los que yo suelo tomar por la mañana. Con zanahoria, con frutas, con cereales... realmente es un desayuno super nutritivo porque llevaba vitaminas, lleva fibra viva, proteína...Es un desayuno perfecto para empezar el día con energía y con buen humor, sí, porque alimentarse bien da buen humor!El Link a la receta subida en vídeo a mi canal, aquí: 👇👇👇https://www.youtube.com/watch?v=sjiD906YlGw&t=314s

Desayuno saludable y riquísimo. Yo las hago con cacao puro desgrasado y edulcorante natural para que sean más saludables, pero para eso hay que tener en cuenta el poder endulzante del edulcorante que utilicéis. Las nueces le aportan grasas saludables y un plus de sabor, pero se pueden suprimir o sustituir por trozos de fruta o cualquier cosa que se os ocurra.

Gachas de agua

Nunca había probado las gachas con avena y la verdad es que está buenísimo, me sacia más que el pan, y eso que visualmente se ve como "menos" cantidad, os la recomiendo mucho, disfrutadla :)

Un postre que me encanta aunque también se lo puede preparar para el desayuno. El ingrediente estrella es la avena y luego se le puede añadir lo que quieras y te guste más.#menúsemanal

Desayuno potente para tener energía toda la mañana y con mucha mucha fibra

El porridge es un desayuno típico británico que se caracteriza por ser muy saludable, puesto que cuenta con muchas ventajas nutritivas para el cuerpo. Gracias además a su gran versatilidad, podemos añadir otros muchos ingredientes que van a potenciar su sabor y aportarnos más nutrientes. Es, por tanto, la opción perfecta para el desayuno.

No me cansaré de recomendar este tipo de desayunos de gachas de avena por lo sanos y nutritivos que son, esta vez lo acompañaremos con kiwi, plátano y semillas de calabaza y de chía. Le pondremos un poco de aceite de coco, que siempre le aporta un sabor muy tropical.Lo endulzaremos con lo que más te guste, por ejemplo con stevia líquida.#1receta1arbol

Un postre o un desayuno fresco, saludable que puedes preparar con todos los ingredientes que se te ocurran o que tengas a mano. En el listado de ingredientes hay un paquete de mix de frutos secos (almendras y anacardos), uvas pasa sin pepitas y copos de maíz recubiertos con chocolate.#menúsemanal

Un porridge es perfecto para tomar en el desayuno. Os animo a probarlo!

Desayuno caliente para este otoño-invierno.

Rico, rico!!!#buenospropósitos

La foto no le hace justicia... Un rico, rápido y fácil desayuno.

Buen pre-entreno

Una manera golosa y deliciosa de tomarte tus copos de avena diarios.Con textura suave y con sabor a Canela !! Es como tomarte un arroz con leche para desayunar! Con todas las propiedades de la avena y sin azúcar .Hacerlo es tremendamente fácil 👇👇

Este plato sirve tanto de desayuno como de merienda. A mi peque le encanta cuando le espolvoreo Colacao por encima. En esta ocasión lo hice para mí con fruta. Puedes usar cualquier fruta, con pera están especialmente ricas!!!

#cookpadcocinaconalexa

Nunca me ha gustado la avena pero he hecho esta recetilla y me ha encantado! Un desayuno perfecto y nutritivo!

Para un desayuno saludable, saciante y delicioso.

Las gachas pueden llevar muchos condimentos distintos y echarles cualquier fruta mientras te guste. gachas de agua

Mi desayuno completo del verano, hoy con sabor a naranja y chocolate 🍫🍊Dulce pero 100% FIT #sinazucar , rico en #omega3 gracias a las semillas de chía y #vitamina C por la naranja !Justo en grasas, las que aporta el cacao 0% y rico en hidratos de carbono y proteína con la avena y el queso batido .Toda la energía necesaria para empezar el día y practicar mi sesión diaria de #crossfit . Si eres goloso este es sin duda tu desayuno perfecto !

Aprovechando los nísperos tan ricos y las naranjas, que tengo bastante en casa, y sus cáscaras 🍊🍊Gachas de avena con coco rallado, una capa de yogurt griego natural y otra de nísperos con cascaritas de naranja y miel.#menúsemanal

@cocinitastuSúper desayuno, para un súper día y súper sano! Gachas de agua