Desayuno fresco y rico para empezar el día con energía!! El toque de la ralladura de limón y la canela me recuerda al sabor del arroz con leche, es geniaal !!!! #coleccionistadesabores

Rico, rico!!!#buenospropósitos

Buen pre-entreno

Aprovechando los nísperos tan ricos y las naranjas, que tengo bastante en casa, y sus cáscaras 🍊🍊Gachas de avena con coco rallado, una capa de yogurt griego natural y otra de nísperos con cascaritas de naranja y miel.#menúsemanal

Otra versión de mi desayuno de gachas frías , overnight oats o porridge como lo queráis llamar! 😁 Esta vez con Dragón Fruit (Pitahaya) y frutas rojas de temporada . 😋😋🍇🍒La Pitahaya tiene propiedades excelentes, contiene antioxidantes y es rica en Vitamina C, también contiene vitaminas del grupo B. Y sus semillas contienen ácidos grasos beneficiosos. Por lo que es antiinflamatorio, antioxidante, refuerza el sistema inmunológico, ayuda al tránsito intestinal ... en fin es una fruta más con muchas propiedades saludables .Aliméntate sano y con comida real a diario, rebaja el azúcar, práctica deporte, actívate! Todo suma!!Ahí va la receta de este Maxi desayuno completo !! 👇👇👇

Desayuno potente para tener energía toda la mañana y con mucha mucha fibra

Hoy vengo con un desayuno apto para días calurosos, ya sabes lo que me encantan a mí unas buenas gachas de avena para tener energía durante toda la mañana. En casa tenía unas fresas y queso cottage y al verlo pensé: ¿por qué no? Y así salió esta versión gachera de la clásica cheesecake de fresa que, te aviso, está tremenda.Si tú también eres fan de estos desayunos, te dejo estas recetas de gachas fresquitas que ya había compartido anteriormente y que están de lujo: Gachasfrías de avena y chía y Gachas fríasde fondant coco. Ambas recetas y otras muchas las puedes encontrar también en mi blog www.lavidaabocados.comSi no tienes queso cottage o requesón puedes usar queso fresco batido sin problema o utilizar solamente yogur griego.Vamos a probar esta delicia tan fresquita y nutritiva, como siempre, coge papel y boli y, ¡al lío!

Un postre o un desayuno fresco, saludable que puedes preparar con todos los ingredientes que se te ocurran o que tengas a mano. En el listado de ingredientes hay un paquete de mix de frutos secos (almendras y anacardos), uvas pasa sin pepitas y copos de maíz recubiertos con chocolate.#menúsemanal

Gachas de agua

Una forma súper rica de tomar avena

Desayuno saludable y riquísimo. Yo las hago con cacao puro desgrasado y edulcorante natural para que sean más saludables, pero para eso hay que tener en cuenta el poder endulzante del edulcorante que utilicéis. Las nueces le aportan grasas saludables y un plus de sabor, pero se pueden suprimir o sustituir por trozos de fruta o cualquier cosa que se os ocurra.

Una manera golosa y deliciosa de tomarte tus copos de avena diarios.Con textura suave y con sabor a Canela !! Es como tomarte un arroz con leche para desayunar! Con todas las propiedades de la avena y sin azúcar .Hacerlo es tremendamente fácil 👇👇

🍊🌱🥛🥖No puedo describir los recuerdos que me trae esta receta. Estas son las gachas tal como se hacían en casa.#recetasdeotoño#revistacookpad#dulcesdetodoslossantos

Un postre que me encanta aunque también se lo puede preparar para el desayuno. El ingrediente estrella es la avena y luego se le puede añadir lo que quieras y te guste más.#menúsemanal

Nunca había probado las gachas con avena y la verdad es que está buenísimo, me sacia más que el pan, y eso que visualmente se ve como "menos" cantidad, os la recomiendo mucho, disfrutadla :)

¿Quién dijo que el desayuno tiene que ser rápido y siempre igual? Me encanta inventarme desayunos cada día, completos en nutrientes y bajos en calorías para cumplir con mi dieta lo mejor posible. En mi caso, tomo cereales, leche y fruta cada día!! Y semillas de chía.Así tengo carbohidratos, mucha proteína y grasas , 3 en 1! Millones de combinaciones son posibles. Y me voy a trabajar cargada de energía. Un truco: déjalo hecho la noche anterior, disfruta tu momento mañanero. ¡¡¡Por menos de 300 calorías!!!Toma nota:

De las mil y una formas de hacerlas, esta es una de ellas.

Unos de los postres típicos en noche buena que todas nuestras abuelas preparaban para después de la cena .

Estoy probando nuevos desayunos saludables y este es uno de los más deliciosos que he hecho.

Gachas dulces de todos los santos (receta de mi madre)

#cookpadcocinaconalexa

Las gachas pueden llevar muchos condimentos distintos y echarles cualquier fruta mientras te guste. gachas de agua

Desayuno o merienda

La gachas con cuscurros, es un postre, que se hace en Andalucia y en cada sitio, tienen una forma diferente de hacerlas.Estas las hacia mi madre, que era de Motril un pueblo de (Granada). Los cuscurros, viene de cuscurro de pan.

Un desayuno, comida o cena fácil de hacer, y muy rápido para los que no tienen tiempo!

No me cansaré de recomendar este tipo de desayunos de gachas de avena por lo sanos y nutritivos que son, esta vez lo acompañaremos con kiwi, plátano y semillas de calabaza y de chía. Le pondremos un poco de aceite de coco, que siempre le aporta un sabor muy tropical.Lo endulzaremos con lo que más te guste, por ejemplo con stevia líquida.#1receta1arbol