Ensalada combinada María

pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)

Sigo empleando legumbres en mis platos veraniegos.
Hoy he preparado esta ensalada que he llamado combinada porque incluye hidratos de carbono, hortalizas, verdura y fruta. La he aderezado con una vinagreta de mostaza y miel.
Acompañada de un filete de pescado asado con lactonesa , ha resultado un plato muy rico y completo en mi opinión.

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Ingredientes

30 minutos
3 raciones
  1. 200 g.judías blancas
  2. 300 g.setas
  3. 1 bolsacanónigos frescos
  4. 1 hojalaurel
  5. 2 dientesajo
  6. Aceitunas rellenas de anchoa bajas en sal
  7. 1tomate rojo hermoso
  8. 1nectarina
  9. Ciruelas sin hueso
  10. 1 c/cmostaza
  11. 1 c/cmiel multifloral
  12. Aceite de oliva virgen
  13. Vinagre de manzana
  14. Sal

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Ponemos en remojo las judías la noche previa. Cocemos las judías con el laurel, después de haberlas desespumado dos veces. Las escurrimos y reservamos.

  2. 2

    Pasamos por la plancha pincelada con aceite de oliva las setas, espolvoreadas con sal y ajo granulado. Reservamos.

  3. 3

    Hacemos una emulsión con el aceite, el vinagre, la sal, la mostaza y la miel.

  4. 4

    Montamos la ensalada en una fuente mezclando bien los canónigos con las judías, las setas y la vinagreta (dejamos en una salsera o bol una pequeña cantidad por si queremos añadir más en el plato).

  5. 5

    Disponemos por encima las ciruelas, las aceitunas, la nectarina en trocitos y el tomate pelado y troceado también. Servimos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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pensamiento
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Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)
Mi pasión es mi familia y la cocina
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