Ensalada Mar y montaña

Gemma Solanesp
Gemma Solanesp @gemma_solanes09
Terrassa

Esta ensalada lo lleva todo, vitaminas y minerales, hidratos de carbono, y lo más importante la proteína. Sería un plato único para cenar, sobre todo en estos días de calor que no se tiene mucha hambre, Y además está muy rica por los contrastes de sabores .

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Ingredientes

15 minutos
1 ración
  1. Lechuga romana
  2. 2tomates Cherry
  3. 1cuña de queso tierno el ventero
  4. 2nuggets
  5. 1 rebanadapan de molde sin corteza o picatostes
  6. 1cuña de queso azul hojas
  7. Uvas pasas
  8. Queso mozzarella rallado
  9. 6cacahuetes
  10. 3gambas saladas
  11. 1zanahoria muy pequeña
  12. 1oliva verde con hueso
  13. Sal
  14. Aceite de oliva virgen extra
  15. Miel
  16. Vinagre balsámico de moderna

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Lavamos la lechuga, la cortamos y la ponemos en un plato.

  2. 2

    Cortamos la rebanada de pan de molde a dados.Echamos un poco de aceite de oliva en una sartén, añadimos el pan de molde cortado en dados y lo salteamos hasta que estén doraditos y ya tenemos los picatostes. Reservamos.

  3. 3

    Lavamos los tomates Cherry, y los cortamos en cuartos, ponemos en el plato por abajo rodeando el plato como si fuera una flor.

  4. 4

    Cogemos la cuña de queso tierno el ventero, y cortamos un poco de queso en dados,(la cantidad a gusto de cada uno). Reservamos

  5. 5

    Cortamos los nuggets y emplantamos en medio del plato.

  6. 6

    Esparcimos por encima los picatostes que teníamos reservadas.

  7. 7

    Cogemos la cuña de queso azul y cortamos un poquito y lo ponemos en el plato.

  8. 8

    Ahora ponemos por encima y unas cuantas uvas pasas.

  9. 9

    Ahora esparcimos una hilera de queso mozzarella Por encima de los no nuggets hasta llegar al final del plato.

  10. 10

    Cogemos cuatro cacahuetes y los ponemos por encima del queso mozzarella. Luego cogeremos los dos cacahuetes que nos quedan y con el mazo de un mortero los machacamos un poquito y esparcimos por encima del plato.

  11. 11

    Ahora cogemos cuatro gambas saladas y las pelamos, una vez peladas las ponemos en los bordes del plato intercaladas.

  12. 12

    Cogemos la zanahoria pequeña y la pelamos con un pelador. Una vez pelada con el mismo pelador hacemos tiras. Cuando tengamos la cantidad deseada, cogeremos las tiras y las emplataremos en medio del plato, Cogemos la oliva y la ponemos encima de la zanahoria.

  13. 13

    Ahora añadimos una pizca de sal a nuestro gusto. Luego cogeremos la miel y esparciremos un chorrito en hilo muy finito por encima del plato, hay que echar muy poquita cantidad para que no nos quede demasiado dulce.

  14. 14

    Ahora añadiremos el aceite de oliva virgen por encima y por último echaremos un poco de vinagre balsámico de moderna.

  15. 15

    Y listo ya tenemos la ensalada, lista para comer.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Gemma Solanesp
Gemma Solanesp @gemma_solanes09
Terrassa
Soy madre de tres hijos, empecé a cocinar desde muy jovencita. Me encanta la cocina. Hice un curso de cocina cuando tenía 17 años, he trabajado en la hostelería durante muchos años. Tengo Fibromialgia desde que tenía 28 años y ahora tengo 37 años. Soy ama de casa, pero de vez en cuando también salgo a trabajar. Y Y ahora me dedico a mi casa, mis hijos, mi marido, y mi suegra minusválida .Mi madre tiene un bar familiar y de vez en cuando le hecho una mano.
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