Crema fría de garbanzos y hortalizas

pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)

Aunque estemos en verano y haga calor no renuncio a consumir legumbres en casa y hoy se me ha antojado esta combinación que aderezada con las especias ha resultado un primer plato estupendo.

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 140 g.garbanzos
  2. 1cebolla
  3. 1 hojalaurel
  4. 1clavo
  5. 1berenjena
  6. 2calabacines blancos
  7. 1 dienteajo
  8. Cominos
  9. Sal
  10. Pimentón
  11. Sésamo tostado
  12. Aceite de oliva virgen
  13. Bebida de avena, o leche desnatada, evaporada

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    La noche anterior ponemos en remojo los garbanzos.

  2. 2

    En la olla con la hoja de laurel, la cebolla y el clavo pinchado en ella cocemos los garbanzos. Escurrimos y reservamos el agua de cocción.

  3. 3

    Pasamos por la plancha , pincelada con aceite de oliva, la berenjena pelada y los calabacines a ruedas . Reservamos.

  4. 4

    En el mortero majamos el diente de ajo, los cominos y la sal.

  5. 5

    Diluimos el majado con una pequeña cantidad de caldo de cocer los garbanzos y reservamos.

  6. 6

    Seguidamente ponemos en la batidora los garbanzos cocidos, la cebolla, la berenjena y los calabacines , el majado y caldo de cocer los garbanzos. Batimos todo hasta que quede una crema espesa que aclararemos con la bebida de avena o #icamos de sal y la dejamos enfriar en el frigorífico hasta que esté bien fresquita.

  7. 7

    Serviremos la crema espolvoreada con sésamo tostado y pimentón .

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Marieta
Marieta @maria_marieta
Buenos días!!!! TANTO tanto tiempo... ¡Espero que todo vaya genial! Para este fin de semana el Huffington Post ha hecho un especial de sopas frías y... ¡¡tenías que estar si o si con tus ideas y tus recetas!! Mil gracias por ayudar a tanta gente a disfrutar cada día de la cocina. Un abrazo. Maríahttps://www.huffingtonpost.es/2018/07/12/41-sopas-frias-rapidas-y-frescas-para-innovar-este-verano_a_23478920

Escrita por

pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)
Mi pasión es mi familia y la cocina
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