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Ingredientes

40 min + nevera
2 raciones
  1. 2calabacines grandes
  2. 1zanahoria pequeña
  3. 1yogur natural (desnatado, si lo prefieres)
  4. 1/2cebolla pequeña
  5. 1 dienteajo
  6. Aceite de oliva virgen extra
  7. sal y pimienta
  8. Leche si es necesario

Paso a paso

40 min + nevera
  1. 1

    Rehogamos en el aceite el ajo picado con la cebolla, añadimos el calabacín y zanahoria picados y dejamos unos minutos que salteen y tomen sabor. Salpimentamos.

  2. 2

    Cubrimos con agua lo justo y dejamos que cueza a fuego medio hasta que todo esté tierno.

  3. 3

    Pasamos por la batidora y añadimos el yogur y un poco de leche si está demasiado espeso.

  4. 4

    Rectificamos de sal, aunque también se puede servir caliente, esta crema gana en sabor y textura si la dejas enfriar en la nevera un par de horas. Puedes servir con un poco de cebollino o menta picados, taquitos de queso fresco o un poco del yogur que uses para la receta.

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Cocinar hoy
Amparo
Amparo @Amparo75
Zaragoza
Me encanta cocinar y disfruto mucho.
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