Tortilla de Patatas con Tocino ibérico

josevillalta
josevillalta @JoseVillalta_520
España

Quién de nosotros no ha oído alguna vez que el tocino del jamón no es beneficioso para la salud, que esa parte se debe quitar y apartar del jamón.
El tocino es uno de los responsables del aroma y del sabor de todo un jamón ibérico, es la parte que más grasa ofrece, pero al mismo tiempo es la más exquisita.
Podemos afirmar que no podemos concebir un buen jamón ibérico de calidad sin sus vetas, sin esta grasa que aporta tan particular y excelente sabor.
En la parte subcutánea del cerdo, entre el cuero y la carne se haya el tocino, a lo largo del tiempo se ha considerado un alimento dañino para la salud, sin embargo, es uno de los mejores productos para mantener una alimentación saludable.
Las cualidades que reconocemos como jugosidad y estado de ternura, son una aportación de la grasa que vetea la pieza de jamón ibérico, siempre que lo tomemos con moderación, descubrimos propiedades y beneficios nutricionales que nos aportará este alimento.

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Ingredientes

45 minutos
2 comensales
  1. 3Huevos
  2. 2Patatas (grandes)
  3. Tocino ibérico en lonchas (al gusto)
  4. Aceite de Oliva
  5. Sal (poca, el tocino ya es salado)

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Comenzamos pelando y lavando las patatas, una vez secas las cortamos en laminas finas así se nos hacen antes, el tocino lo cortamos en lonchas finas, en trozos finos pero no muy pequeños pues cuando lo pongamos a freír se nos encoje

  2. 2

    Ponemos una sartén al calor con un poco de aceite y echamos las patatas, las salamos con prudencia pues el tocino ya es un poco salado, removemos y echamos la mitad del tocino, reservamos la otra mitad, dejamos que se vaya haciendo el conjunto, le dará el tocino a las patatas un sabor muy rico, batimos los huevos y cuando tengamos las patatas y el tocino frito las echamos al huevo, removemos para que se empape todo

  3. 3

    Devolvemos el conjunto a la sartén y permitimos que se haga la tortilla por la parte inferior, cuando veamos que está a nuestro gusto y con la ayuda de un plato le damos la vuelta y dejamos que se haga por la parte superior, cuando la tengamos lista la pasamos a un plato para que baje de temperatura

  4. 4

    Mientras se enfría un poco y en la misma sartén sin aceite apenas, echamos el tocino hasta que veamos que está crujiente, lo repartimos por encima de la tortilla, así como el aceite sobrante, dejamos que se empape bien y coja el saborcito, buen provecho !!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Laura AO
Laura AO @laurie
Ole José! que se pierda ya el miedo absurdo a las grasas! la grasas de buena calidad son saludables! 😉👌🤗

Escrita por

josevillalta
josevillalta @JoseVillalta_520
España
Me encanta la cocina y cocinar, las recetas mejores son las más sencillas y las más tradicionales, debemos cocinar y publicar para que no se pierdan, tenemos esa obligación, posiblemente las vamos variando poco a poco pero es normal, la evolución es imparable, hace muchos años el marisco solo lo comían las clases media y baja, y en cambio los pollos los comía la clase alta, todo cambia, gracias a dios tenemos productos que desconocíamos hasta hace poco, hoy podemos consumir artículos fuera de temporada, tenemos un abanico más amplio para cocinar, quién ama la cocina debe preservar la herencia de nuestros ancestros, eso es amar la cocina
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