Tartaletas de chocolate y fruta, saludables

Sara Diaz
Sara Diaz @cook_20260023

Para cuando estamos antojados de un poco de chocolate estando a dieta esta es una muy buena opción, son muy jugosas y están deliciosas

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Ingredientes

20 minutos
3 Tartaletas
  1. Para la masa
  2. 50 gramosAvena en copos
  3. Agua a ojo
  4. Relleno
  5. 2Dátiles Medjoul
  6. 10 gramosCacao puro desgrasado
  7. 1 gramomaicena
  8. 25centilitros Bebida vegetal sin azúcar
  9. A nuestro gusto fruta

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Trituramos los 50 gramos de copos de avena hasta conseguir polvo, (se puede utilizar directamente harina de avena/ arroz o almendras pero yo en este caso no tenía)

  2. 2

    Mezclamos la harina que hemos triturado con agua tibia a ojo hasta que se forme una masa y la ponemos en los moldes con cuidado, yo tuve que improvisar unos moldes, horneamos 8 minutos a 180°

  3. 3

    Mientras la masa está en el horno deshuesamos los dos dátiles, y ponemos todos los ingredientes junto a los dátiles deshuesados en una batidora potente

  4. 4

    Sacamos los moldes del horno y rellenamos con nuestra mezcla y volvemos a hornear, esta vez 10 minutos a lo mismo; 180°

  5. 5

    Los sacamos, dejamos enfriar unas horas en la nevera y decoramos con fruta al gusto, es normal que queden oscuros, no están quemados

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Sara Diaz
Sara Diaz @cook_20260023

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