Crema de lentejas y verduras sobrantes

Valentina Paz
Valentina Paz @Valentinapaz
Chile

#delantaldorado Una vez más una receta económica con lo que hay en casa, para no exponerse a salir a comprar estando en cuarentena. Preparé esta riquísima crema de lentejas que, aparte de ser muy saciadora, es súper nutritiva.

Crema de lentejas y verduras sobrantes

#delantaldorado Una vez más una receta económica con lo que hay en casa, para no exponerse a salir a comprar estando en cuarentena. Preparé esta riquísima crema de lentejas que, aparte de ser muy saciadora, es súper nutritiva.

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

5 prociones
  1. 1 tazalentejas crudas
  2. 1papa
  3. 1zanahoria
  4. 1/2 tazaporotos verdes
  5. 1/2 tazachoclo congelado
  6. 1/4pimentón verde
  7. 1/4cebolla
  8. 1 dienteajo
  9. agua (cantidad necesaria)
  10. Sal a gusto
  11. Aliños opcionales:
  12. 1/2 cditaaliño completo
  13. 1/2 cditacomino
  14. pimienta negra a gusto
  15. 1/2 cditacurry
  16. al gustocualquier otro aliño
  17. Topping opcional:
  18. semillas de calabaza a gusto
  19. sésamo tostado a gusto
  20. crutones a gusto
  21. cilantro a gusto
  22. puedes poner de topping lo que quieras!

Paso a paso

  1. 1

    Lavar muy bien las lentejas y ponerlas en una olla junto con la zanahoria, la cebolla, la papa picada en cubos y el pimentón. Agregar cantidad suficiente de agua fría, la sal y poner a cocinar a fuego alto.

  2. 2

    Cuando hierva bajar el fuego a medio. Dejar unos 20 minutos y agregar el choclo con los porotos verdes. Cocinar unos 10 minutos más hasta comprobar que la papa y las lentejas ya están blanditas.

  3. 3

    Pasar todo a la licuadora y agregar el agua de la cocción a gusto, de esto dependerá el espesor de la crema. Licuar hasta que esté homogéneo y pasar nuevamente a la olla.

  4. 4

    Finalmente solo resta condimentar, dar un último hervor para que esté bien caliente y servir! Puedes acompañarla de semillas, crutones, cilantro o lo que más gustes!

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Valentina Paz
Valentina Paz @Valentinapaz
Chile
Cualquiera puede cocinar
Leer más

Recetas similares