Crema de lentejas y acelgas

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)

Hoy he hecho esta crema fria de lentejas y acelgas, que me ha sorprendido muy gratamente, ya que está muy buena. Hay que comer legumbres al menos una vez por semana y las acelgas tienen mucha fibra y también son necesarias.
Se puede dejar preparada en el frigorífico y tener el primer plato listo a la hora de comer, después de una jornada de playa, o de rebajas que ahora es la temporada.

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Ingredientes

15 minutos
1 ración
  1. 100 grlentejas pardinas cocidas
  2. 100 gracelgas una vez cocidas y coladas
  3. 2 dientesajo
  4. Aceite de oliva
  5. Sal y pimienta
  6. Caldo vegetal cantidad necesaria
  7. 1 cda.sopera de mousse de queso a las finas hierbas

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Colar las lentejas en un colador de rejilla, hacer lo mismo con las acelgas una vez cocidas. Yo ya las tenia cocidas, me habian sobrado de otra preparación.

  2. 2

    Poner dos cucharadas de aceite en una sarten que no sea muy grande y dorar un poco los ajos pelados a fuego medio, cuando se empiecen a dorar, agregar las acelgas bien escurridas y después las lentejas. Saltear todo junto unos minutos, añadir un vasito de caldo y reducir un poco. A continuación salpìmentar.

  3. 3

    Poner la preparación en el vaso de la batidora, agregar el queso y si fuera necesario más caldo vegetal. Triturar hasta que quede una crema fina. También se puede pasar por el colador una vez triturada. Dejar atemperar y introducir en el frigorífico hasta la hora de comer.

  4. 4

    Una vez enfriada emplatar y decorar con alguna hoja aromática.

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Comentarios (2)

Valentina Pizarro Corrotea
Valentina Pizarro Corrotea @cook_4616879
Me quedo muy rica la crema de lentejas y acelgas ...no quedo una gota... gracias!!!

Escrita por

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)
Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuelisima de un niño de 17 años. Me gusta la lectura,la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
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