#mirecetario#milibrode1000recetasLa zanahoria aporta muchos beneficios para la salud entre ellos ayuda a retrasar el envejecimiento gracias a que posee un gran contenido de antioxidantes y betacaroteno; también por tener estas cantidades de betacaroteno ayuda a mejorar la visión y evita la ceguera; también ayuda a que expulsemos los cálculos biliares y efectiva en la eliminación de las toxinas del organismo.

Si buscas una ensalada fácil de hacer, buscas recetas para bajar de peso o no tienes tiempo o no tienes ganas de cocinar, hoy os traigo una ensalada rica y saludable a base de zanahoria.

#5dias5ensaladas#dia5#ensalada

#257. Es una receta sencilla y rápida, perfecta como acompañamiento.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=yv8oZ2PBydI

Ensalada de zanahoria con huevo duro y vinagreta. Es un plato muy rápido y sencillo.Me gusta acompañarlo de huevo duro con mayonesa y anchoa, pero no es necesario.Esta más sabroso con suficiente vinagre.

Ensalada de pepinos en rodajas y gajos de naranja, se adereza con una salsa de yogur con zumo de limón y mayonesa.

En esta ocasión os presento una original ensalada, realizada para consumir unas zanahorias cocidas que tenía perdidas en mi nevera.

En esta ocasión he optado por realizar una mini ensalada para consumir dos huevos cocidos que llevaban días dando vueltas por el frigorífico, uniéndolos a una deliciosa mayonesa de zanahoria.

Solamente cortar y mezclar!

Una ensalada perfecta como guarnición con la carne en los días de Navidad. Deliciosa y súper sencilla!

Ensaladas de legumbres sanas

Ensalada de espinacas frescas y palmitos, con un aliño de yogur con queso azul, delicioso.

Una ensalada fresquita de frutas y lechugas variadas y con sabores que en conjunto resultan muy agradables. Además la combinación de las texturas hace que esté muy rica. La probé en casa de unos amigos y me encantó así que decidí probarla en casa y quedó buenísima!

Esta es una de esas riquísimas ensaladas que hacen que nuestra mesa se lleva de color y sintamos que la primavera esta cerquita.Podemos servirla como plato único o bien como acompañamiento de carnes o pescados a la plancha. Es rápida de hacer y deliciosa de comer.

Esta es una ensalada típica de toda la zona del mediterráneo, con algunas variantes, tienen el común el uso del yogur. Tienen nombres diferentes pero en esencia son muy parecidas, en este caso en Armenia se llama Cacik y combinan el pepino, yogur, hojas de menta, estragón, eneldo y orégano.

#tescoma

Nunca había hecho la ensalada de lentejas con esta salsa y ha quedado riquísima.He mezclado ingredientes cocidos y crudos, que le han dado un toque "crunch" buenísimo.

Como tenía que cenar sola y ni a mi marido ni a mi suegra les gustan la combinación de dulce y salado, me he preparado esta ensalada con varios ingredientes que estaban en la nevera. El resultado me ha gustado, comparto la receta por si os animáis a probarla.#DelantalCookpad2025

Os comparto por aquí otra versión de la ensalada de garbanzos. Es la primera vez que le añado el yogur, ya que me apetecía ese toque cremoso y repetiré seguro. #Legumbresveraniegas

Refrescante y sabrosa. Esta deliciosa y es ideal tanto como para acompañar a platos de verano como para ser una comida única. A mí me encanta de cena ligera de verano.

Una ensalada muy original y completa. Yo la he hecho con Doritos (tipo nacho) pero se puede hacer con Doritos tex-mex (los naranjas de siempre) y está muy sabrosa. La salsa de yogur la tenéis entre mis recetas!

Una perfecta guarnición, rápida y sin mucha preparación para salir del paso, acompañar los más ricos pescados y carnes.Cocina de aprovechamiento y temporada, para estas fechas con productos de temporada como la granada. Ideal para hacer una ensalada resultona para estas fechas de hojas u pasta con esta salsa, los ingredientes los puedes variar al gusto o en preferencia.#sinazúcar #Healthy #Saludable

🌱🥛🌽🍋🥕Estamos en temporada de coles y hay que aprovecharlas.