ลมหนาวมาแล้ววว ทำซุปข้าวโพดอุ่นๆทานพรุ่งนี้เช้าเป็นไง? แถมอิ่ม อร่อย ไม่อ้วนด้วยแหละ สูตรนี้มีแครอทปั่นละเอียดผสมอยู่ มีเบต้าแคโรทีนและกากใยสูงจากข้าวโพด ดีต่อระบบขับถ่าย ทานแล้วอยู่ท้อง ใครมีเครื่องปั่นหยิบออกมาใช้กันเลย!

จริงๆนุ่นเจอสูตรของญี่ปุ่น ที่ใช้แป้งแพนเค้กญี่ปุ่นค่ะ แต่พอดีได้แป้งวาฟเฟิลสำเร็จลดราคาซะก่อน ^^" ก็เลยลองใช้แป้งวาฟเฟิลแทนค่ะ เนื้อสัมผัสกับรสขาติโอเคเลยค่ะ นุ่นลองทำไส้ซุปข้าวโพดโบโลน่าด้วย คิดว่านะจะเข้ากับตัวเค้กดีค่ะ

ทำเมนูบำรุงร่างกาย เลี่ยงไขมัน ทำง่ายกินง่าย อร่อยด้วยค่ะ 😋😋#ตั้งเป้าเราทำได้

ก่อนยุคสมัยของโควิท ผมยังนึกถึงความมีอิสระในการใช้ชีวิตที่ค่อนข้างสมบูรณ์แบบผมมักจะเดินทางไปต่างประเทศทั้งเรื่องงานและการพักผ่อนประมาณเดือนละครั้งและที่ไปบ่อยสุดคือเกาะฮ่องกง ซุปจานโปรดที่ผมไปทานประจำแถบย่านwan chai คือ ซุปข้าวโพดเนื้อปู ผมจดจำรสชาดและนำมาปรับปรุง สูตรพร้อมแล้วครับ เชิญลองทำดูเลยครับ ที่นั่นเค้าจะพูดกันเสียงดังๆว่า"โหวเส็ก.. อ้า" ซึ่งแปลเป็นไทยว่า..อร่อยสุดๆ.

จะเรียกว่าเป็นเมนูชุปที่อยากใส่อะไรก็ใส่อ่ะแหละในวันที่กินมังสวิรัติ และอยากกินซุปข้นก็ต้องทำเองแระ มะงั้นจะหาร้านทำยากมากๆ...เปิดตู้เย็นเจอข้าวโพดหวาน ข้าวโพดอ่อน แครอท ฟักทองนิดหน่อย แล้วเพิ่มความหอมหวานด้วยน้ำซุปที่ต้มผัก#เทศกาลกินผัก #ซุปข้าวโพดเจ #เมนูเจ

เมนูนี้เกิดจากบังเอิญซื้อโกโก้ผิดเป็นแบบ 3 in 1 มา แล้วเที่ยงนี้ผู้ใหญ่อยากทานถั่วดำบวดแต่เด็กน้อยข้างบ้านไม่ชอบกะทิ และน้ำขิงเลยเอาโกโก้ มาใส่ต้มถั่วดำข้าวโพดหวานแทน ทุกคนแฮปปี้ ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แถมง่ายยิ่งกว่าง่าย เป็นอีกไอเดียสนุกๆ ที่ที่บ้านว่าเวิร์คดีเอามาเล่าสู่กันฟังค่ะ#vegetarian#vegan#plantbased#healthyfood#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา

เมื่อคราวที่แล้วแคลร์ทำแซนด์วิชชีสย่างไว้แล้วบอกว่าควรทานกับซุปมะเขือเทศอุ่นๆ วันนี้แคลร์มาลงสูตรซุปมะเขือเทศให้แล้วตามสัญญานะคะ ใครอยากทำทาน แคลร์แนะนำให้ทำซุปมะเขือเทศให้เสร็จก่อน ค่อยทำแซนด์วิชชีสนะคะ จะได้จุ่มขนมปังกรอบๆไส้ชีสเยิ้มๆ ลงในซุปอุ่นๆ รับรองว่าฟินมากค่ะ 😁 #ครัวผจญภัย

เนื่องจากอยากกินแพนเค้ก เลยซื้อแป้งอเนกประสงค์มาลองทำเล่นดู แถมได้ไอติมมาเสริมบนแพนเค้กด้วย ก็ถือว่าประสบความสำเร็จ อร่อยจ้า อิ่มจุกมากกกก และนี่เป็นครั้งแรกกับการทำเมนูขนมจ้า ^^ #kkเข้าครัว #自己做饭

#เลือกทำกินเองชอบทานซุปหัวไชเท้าค่ะ ยิ่งเปื่อยๆ ยิ่งชอบ เลยทำหม้อใหญ่เก็บไว้ทานกับจานหลัก แล้วก็แบ่งให้คุณพ่อแฟนด้วยค่ะ

#ตั้งเป้าเราทำได้ปาท่องโก๋สอดไส้ครีมข้าวโพด ปาท่องโก๋ที่เหลือกินค้างคืนจนเหนียว แต่เราเก็บเอามาดัดแปลงทำใหม่อร่อยกว่าเดิม

เป็นคนชอบกินข้าวโพดมาก ใครชอบเหมือนกันแนะนำให้ลองเพราะอร่อย ยิ่งได้ข้าวโพดอ่อนๆหวานๆคือดี #sandwich