En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Bocadillo de atún

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

Mi tía me enseñó la receta Española

Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes.

Sencillo y Sabroso 🍴

Es de mis sopas preferidas.

Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema.

Esta receta es una tradición de mi mamá por más de mucho tiempo se hace en casa y cada vez que la probamos nos retrocede a nuestra infancia....

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

Muy fácil y muy rica!

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛

Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!

Siempre trato de crear nuevos platillos que le agraden a mi familia y siempre estoy inventando preparar algo nuevo y esta vez decidí probar hacer este rico pollo.

Aquí en mi país le llamamos encurtido!Hoy les traigo este delicioso chilito para que acompañen muchos de los platillos que ya tenemos aquí, y muchos más que les estaré compartiendo!!

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

#CocinaRápidayFácil

Esta es una receta con mucho sabor, y te sirve para acompañar muchos de tus platilllos....

Receta de mi abuela