Judías verdes con tiras de pollo. Thermomix

klariss
klariss @cook_klariss
Toledo
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Ingredientes

30 min
2 raciones
  1. 150 grjudías verdes frescas
  2. 2zanahorias
  3. 1/2cebolla
  4. 1 dienteajo
  5. 50 gragua
  6. 10 graove
  7. 30 grtomate frito
  8. 2 filetespollo o pavo en tiras (salpimentadas al gusto)
  9. al gustosal
  10. al gustopimienta

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Introducimos en el vaso el diente de ajo y la media cebolla troceado en 6 partes. Programamos 3 seg, vel.5

  2. 2

    Bajamos los restos hacia abajo con la espátula, añadimos el aceite y sofreímos 5 min, temperatura. Varoma, vel. 1. Mientras pelamos y troceamos las zanahorias.

  3. 3

    Colocamos la mariposa y añadimos las judías verdes(no congeladas)cortadas y limpias, el tomate frito, la zanahoria y el agua. Programamos 10 min, temperatura. Varoma, Vel.1

  4. 4

    Cuando finalice la cocción de la judía verde y las zanahorias, quitamos la mariposa, añadimos las tiras de pollo o pavo salpimentadas al gusto y programamos 7 min, 100°, vel. Cuchara. Y listo para servir. ¡Buen provecho!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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