Desayuno con aguacates

#tiempodedesayunoEste es uno de los desayunos que me gusta saborear cuando tengo tiempo.Lo suelo acompañar de mi refresco preferido y para finalizar, tomo una fruta y un café.

#RecetasFelices

Resulta complicado muchas veces innovar en tostadas. Pero esta semana me he tomado como reto ir publicando recetas con ideas para desayunos o meriendas. Cosas fáciles, rápidas y nutritivas que sacian para ayudarnos a mantener el apetito a raya durante la mañana. Que no decaiga el ánimo!En este caso quise probar unos aguacates ecológicos que hemos empezado a comprar a un productor local de nuestra zona. Son pequeños, pero con un sabor y textura que no dejan indiferentes. De entre todos los superalimentos diría que el aguacate es mi favorito sin duda 😋🥑#healthy #desayuno #almuerzo #merienda #fitness #aguacate #tostadas

Esta mañana tenía algo más de tiempo y he hecho estas tostadas para el desayuno ¡desayunar aguacate es un tesoro jajaja! Me encanta 💕💕Con esta receta participo en el Festival de Cocina de Cookpad y comparto la receta en el tema de ¡yo soy yo! Y en el reto semanal de ¿grasas buenas o grasas malas? #yosoyyo

#libro2Si te animas hacer esta receta, cuéntame como las disfrutado en la cocina y sube una foto.

Receta baja en grasa, rica en Omega 3 y calcio. Aporta una buena cantidad nutrientes para cuidar de nuestra salud.

#MiTarjetaNavideña

Hoy ha sido invento de tostada por que había medio aguacate maduro que no quería que se pusiese malo. Así que he mezclado con queso crema y, tremendo!

🥑🥚🥖🍅🍊☕Repetir que el desayuno es mi mejor momento del día, sería eso, una repetición, pero ¿ hay algo mejor que empezar el día relajadamente con un buen desayuno?#Desayunosconhuevo

Me repito mucho con el aguacate, pero es que le va bien a todo y no hay nada mejor que empezar el día con una buena tostada, en esta ocasión he optado por probrarla con atún ya que nunca lo comí así y he de decir que me ha encantado.

Hoy venía los ingredientes de LosJuegosGlobalesdeCookpad2024 y me daban muchas ganas de un desayuno chulo! Así que en 3 minutos que tardaba el pan en tostarse, me he montado esto para el reto de vegetales de Los Juegos jejejej

#libro2Las bayas de Goji, utilizadas desde hace 6000 años en China y Tíbet para ayudar al hígado, la vista, y promover la longevidad. Mejoran la respuesta inmune y son muy populares para perder peso.El Goji es un complemento ideal para quienes deseen mantenerse joven, mejorar la vista, regular tanto el sueño como el apetito, cuidar los riñones y el hígado y para sentirse mejor en general y tener energía.

Esta mañana y continuando con mi propósito de aportar 7 ideas de desayuno saludable para dieta en Cookpad, he preparado 2 tostadas ligeramente distintas. Una en modo exprés y la otra para días más tranquilos. Ambas valdrían también como idea de almuerzo!Esta sería la versión "calmada" y colorida, para sacarle un ratito a la mañana y disfutarla de pleno. Al juntar el queso, el aguacate y la fresa tenemos un desayuno completo además de cargado de sabor y color.Pueden valer otros quesos además de los que os propongo. Sin olvidar que para que la base de la tostada, es decir el pan, sea integral de verdad tiene que tener mínimo un 75% de harina integral.#dieta #almuerzosaludable #hacerdietasinhambre #fresas #aguacate #queso #realfood #tostadas #desayunosaludable #adelgazar #vegano #vegetariano #embarazo #diabetes

Ideas para un perfecto desayuno. www.nutriciondeportivayentrenamiento.com

Un desayuno muy sano y que llena muchísimo, acompañé en esta ocasión con piña ya que siempre me gusta incluir alguna fruta por la mañana.🙂

Cuando hago las tostadas me gusta preparar asi el aguacate y luego ya encima, vamos poniendo capas.

#tostadas #desayuno #queso #huevo

Desayuno a tope de vitaminas y calcio.Para tener un buen día. También es una buena forma de comer semilla.Yo en esta ocasión he utilizado la Chía y el lino junto con la avena.

Siguiendo en la línea de compartir 7 ideas de desayunos saludables para dieta en Cookpad, vamos con la segunda idea para desayuno y/o almuerzo!El aguacate es otro de esos alimentos nutritivos y saciantes que nos ayudan en momentos de apuro para no pasar hambre haciendo dieta. Yo a la semana suelo comprar 1 o 2 medianos y verdes que dejo madurar en casa con paciencia. En futuras recetas os ofreceré alternativas para mientras esperáis a que maduren.Por otra parte, las cantidades están descritas pensando en gente que hace desayuno y almuerzo! En mi caso, como por la mañana tengo la costumbre de comer una sola vez, me hago una ración doble para aguantar bien la mañana.#aguacate #realfood #tostadas #desayunosaludable #dieta #recetaexpres #almuerzosaludable #adelgazar #comebien #saludable #vegano #vegetariano #embarazo #diabetes

Ayer nos dijeron que tenía que tomar muchos frutos secos y aguacate, también lleva perejil y el pavo que nos va a acompañar parece todo el embarazo jajajaja

Un poquito más actualizado pero a mi padre lo vi desayunando esto más de una vez por lo tanto #lasrecetasdemamá #cocinafamiliar #undiamasundiamenos #juntospodemos todo volverá a ser igual pero nada volverá a ser como antes

Con un aguacate, mortadella boloñesa, un poco de pan con aceite y sal y una taza bien caliente de café descafeinado y leche de avena, me he preparado un desayuno delicioso!! Y ya os he contado la receta!! Feliz domingo!!

Madre mía que vicio tiene este bocadillito...con un relleno espectacular y crujientito por fuera, te derrites tu antes que el queso..jiji y encima tenemos una cena informal solucionada, o un picoteo si lo cortamos a cuadraditos.

Últimamente me estoy esmerando con los desayunos jeje 😁 qué no falte el queso en mi vida, todos me gustan!!!😋#eldelantaldorado

Aquí otra versión de desayunos compartidos con @lucocina ¡hoy le dimos protagonismo al jamón! Ajjaja y lucía nos tiene que contar su arte para hacer el huevo poché porque los clava cada día jajajajs

@bonprofit_saskiaLos jueves desayunamos en casa con miel, y nos encanta!

Buenos días ...hoy esta lloviendo y me levante muy tenprano para ir al caotico centro así que me prepare un desayuno práctico, vegan y completo

Uno de los mayores placeres es comer y, un desayuno rico hace que lleves el día con otra energía. En este caso el desayuno es completo porque pusimos las tostadas completas con lomo, queso, tomate... y el café y fruta + frutos secos.