Tortilla de wok con verduras estilo asiático y garbanzos
Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️) @cook_17892263
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Ponemos las verduras y los garbanzos en un recipiente apto para microondas con un chorrito de aceite y una pizca de sal y calentamos durante 5 minutos a 800 W.
- 2
En un bol cascamos los huevos y le añadimos una pizca de sal, el ras el hanout y la pimienta, batimos bien.
- 3
Introducir la verdura con los huevos y mezclar todo. Introducir en un molde de silicona para microondas.
- 4
Poner al microondas durante 15 minutos a 600 W.
- 5
Dejar que atempere para desmoldarlo, ¡¡¡y listo!!! Se puede comer frío o caliente y está riquísimo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️) le encantará ver cómo quedó.
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La cocina es para divertirse: un hecho cultural y también, un espacio lúdico donde jugar, interpretar y aprender. Es un placer estar y compartir mis recetas y aprender de las vuestras. Es un camino con muchas sorpresas. Disfrutadlo como yo disfruto!!! 💯🆓💡♻🤤🤪
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