PANGA con Verduras Mediterráneas

José Gabriel Sacarés. sakicuinersolidari.
José Gabriel Sacarés. sakicuinersolidari. @sakicuinersolidari
Palma.

Composición de Plato de Pescado Fácil y sin espinas muy Rico. Que se le puede dar a los Negados de Comer Verduras y Pescados.como mis hijos y mi mujer.jajajjaja.

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Ingredientes

100 minutos F
8 personas
  1. 1.8 kg.Panga
  2. Aceite Vegetal 1.5.litro
  3. Tumbet Verduras.1 kg
  4. 250 gr.galleta 🍪, picada
  5. 250 gr.Maicena de trigo
  6. 6huevos grandes XXL
  7. 5 grSal
  8. 5 grPimienta

Paso a paso

100 minutos F
  1. 1

    Preparar el Pescado y limpiar bien. Una vez desafiado y seco, sal pimienta uno por uno los filetes de Panga.

  2. 2

    Una vez empanado. La función es 1. Maizena de trigo, paso 2. Huevo batido salpimentar y pasarlo por el Huevo bien húmedo y impregnado del mismo. Paso 3.pasar por la galleta picada. Dejar reposar unos 20 minutos y en una Sartén grande con aceite Vegetal, Bien Caliente los Freímos unos 4 minutos más o menos Doraditos y bien Brillantes.

  3. 3

    Le añadiremos Guarnición de Verduras Frescas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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José Gabriel Sacarés. sakicuinersolidari.
José Gabriel Sacarés. sakicuinersolidari. @sakicuinersolidari
Para los Negados al pescado. Está Receta los conquista,hasta los mas pequeños de la casa.

Escrita por

José Gabriel Sacarés. sakicuinersolidari.
Palma.
Cuiner, Restaurant MiKiLa meva passió per la cuina sempre ha estat un plaer, i ara, per les circumstàncies de la vida, s’ha convertit en la meva gran professió i font d’ingressos econòmics. La dedicació que poso en cada plat és una extensió del meu amor per la gastronomia. A més, els meus serveis de voluntariat a la comunitat m’han permès connectar amb altres amants de la cuina i compartir la meva passió amb ells.Estic emocionat de seguir aprenent i creixent com a cuiner. La cuina és més que una professió per a mi; és una forma d’expressió artística i una manera de fer feliços els altres a través dels sabors i les textures. Estic agraït per aquest camí que he pres i estic decidit a seguir explorant-lo.
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