Pavo con verduras

Aprovechando sobras.....#1receta1árbol

Un estofado sencillo y muy sabroso que acompañamos con un poco de arroz integral cocido.

Recetas rápidas y sencillas que sacan de cualquier apuro.

La carne de pavo, tiene pocas calorias, aunque es una carne un poco seca. En esta receta la combinamos con unas verduras y queda muy jugosa.Es un plato bastante económico y saludable.

Pasaron las fiestas y toca volver un pelín a la moderación jejejejeje os comparto un plato súper balanceado carne(proteínas) arroz (hidratos de carbono) y verduras. Súper sano Eeee jejeje

#mirecetarioEste plato es apto para personas con problemas de colesterol y triglicéridos.

Rico pavo en salsa de yogurt. Ración para 3 personas. Use de guarnición arroz blanco.

#mirecetario. Mucho, mucho sabor

Una de las formas de cocinar del mundo asiático es Stir-fry (salteados), o como vulgarmente conocemos como “Wok”. Hoy he improvisado este platillo que estaba delicioso.

Este plato puede combinarse con otras recetas, es muy versátil y está riquísimo.

Mmh

Una cena colorida, rápida y sana, ideal si tienes invitados#1receta1arbol #teamtrees #mirecetario #dieta #fiestassaludables #sauraycookpad

#yococinoencasa #losmonfort Estas brochetas de pavo con verduras es una opción para barbacoas o reuniones entre amigos. Son perfectas para compartir y fáciles de preparar.

#BuenospropósitosLa carne de pavo es una carne blanca sin apenas grasas. Es un alimento proteico fácil de digerir, por eso ha pasado de ser exclusivamente una carne navideña a transformarse en un producto consumido todo el año.

La carne de pavo tiene muy poca grasa, por lo que es muy saludable y recomendable para una dieta sana. Además es una carne muy económica y por pocos euros se puede comer un plato muy rico. Lo he rustido en el horno con verduras y después parte de las verduras las he triturado para hacer una salsa para mi marido.Como guarnición, he hecho unas setas salteadas y salteado de verduras. Yo lo he comido sin salsa, con las verduras y como plato único ya que llena bastante.Se puede hacer con cualquier parte del pavo, como muslos, alerones etc. pechuga no porque es más seca.

Perfecta para una cena ligera.El Ragú de pavo (ragout) es solomillo de pavo cortado en trozos pequeños. Puedes comprarlo así o cortarlo en casa al gusto. Yo lo compré ya en Ragú y aliñado.

Una forma rica de comer sano.

Tenia un poco caldo de verduras y pollo que me había sobrado y había que aprovecharlo con algunas verduras más.Espero que os guste!!😛🐾

Ya sabéis que la carne de pavo es más bien insípida, por eso la hemos aderezamos con un adobo casero muy suave.Como a todo éste tipo de carne le va muy bien los frutos secos, a mi marido se le ocurrió echar higos pasados...así que dejé que lo hiciera él por si acaso....😄El resultado fue espectacular....claro, siempre y cuando os guste la mezcla de salado con dulce, pero tiene fácil solución....a quien no le guste, que no los ponga, está igual de rico.

Menú de primavera.

Hay veces que vamos a todo correr y por nuestro trabajo no tenemos tiempo de preparar comida saludable aquí te dejo una idea que la tienes lista en unos minutos y muy saludable además de riquísimo#saludable

Jugando por el quesito rosa y porque me encanta esta película 🎥 Los odiosos ocho, hoy os comparto este guiso que nunca falla por su sencillez y por lo saludable que es. ¿Os animáis a prepararlo?#Triviumdecocina #delantaldorado #recetasfit

#platodecuchara #guisos #platounico