#calendario2026Ya estamos de vacaciones, pero ese no debe ser motivo para dejar de comer de forma saludable, aquí te dejo una ensalada perfecta para llevar el tupper.Tenéis la vídeo receta completa aquíhttps://vm.tiktok.com/ZNdfthJWo/

Estoy trabajando y cuando llego a casa estoy súper cansada, la verdad, que durante la semana tengo poco tiempo para la cocina pero tampoco renuncio a comer sano y bien. Y una de esos días que tenia poco tiempo pense are una ensalada fresquita con lo que tenga en la nevera y que me sirva de primer y segundo plato, pues bien a qui os presento mi ensalada buenissssima y muy sana.

Una ensalada fresquita, ideal para combatir el calor.No pongo cantidades, al gusto

El plato más típico para comer en la playa es la ensalada de pasta porque es muy fresquita y sana y, bueno, cada maestrillo tiene su librillo, pudiendo añadir lo que más nos guste.

Ensalada que tanto podria ser fria como tíbia

Tenía restos de comidas y he preparado esto para comer

Un dos por uno, el tiempo puesto es aproximadamente, ya que hay que esperar a que la patata se enfríe

Una ensalada para empezar la comida, casi siempre. Me encanta y además con muchas vitaminas. Buenísima!!!

Esta ensalada me encanta y aporta muchos nutrientes saludables que no deben de faltan en nuestra alimentación. ¡¡Pruébala!! seguro que te gusta. #revistacookpad

Muy buenas, ahora me ha dado por comer bastantes ensaladas, así que os dejo esta que hoy me he comido, esta muy buena y no se tarda nada en prepararla.

Llega el calorcito del verano y apetece una ensalada fresquita. Plato único para una cena o entrante de una comida veraniega.

#cocinadeverano. Es tiempo de ensaladas frescas y, cuanto más variadas, mejor. Ya sabes que las cantidades puedes variarlas a tu gusto y puedes añadir más ingredientes, por ejemplo, mango a trocitos.

Con este calor apetece mucha ensalada y tenemos muchas variedades así que a disfrutarlas...

Un poco de ensalada no viene mal por la noche sobre todo si a mediodía se hace una comida más contundente.

Una ensalada siempre apetece, esta es muy rica si os gusta el contraste de sabores, a mi me encanta, se hace en un pis-pas y lista para disfrutar.

¡Que ganas de verano ya! Hoy ha salido el sol… así que ensalada y, al ver el juego, aquí vamos con el azul y presentamos con atún en lata 🥰 estaba muy rica y muy completa. Esta es mi versión para #mineveraporcolores

¡Hoy una ensalada especial! Una ensalada para el verano, la vimos en un chiringuito de una Calita de Ibiza tomando una caña, y decidi prepararla en casa. Es una ensalada muy buena y fácil de hacer, ideal para una cena especial y disfrutar!!

Aparte de utilizar cada vez más la beterrada, esta vez en tiras, pues atreverme con la naranja, le dio un toque, y suelo cambiar el vinagre, esta vez fue la reducción de Módena, muy buenooo!!

Estamos en plan de bajar los kilitos de la navidad y que mejor que una ensalada para comer y si es variada nos servirá como plato único, y que podemos dejar preparada (sin aliñar) y al volver del trabajo o de las rebajas, tenemos una comida rica y saludable esperándonos.Esta ensalada es para el reto #eneroLight

En casa aunque haga frío no faltan, y esta vez experimentando sabores, con manzana y pasas, beterrada, aceite, vinagre, P, ximénez

Realmente la realización de una ensalada es un plato relativamente fácil de realizar, sano y que admite muchas variaciones.Aunque habitualmente me gusta simplificar las cosas, en esta ocasión os traigo una ensalada variada y diferente con multitud de ingredientes.

Una ensalada deliciosa y fresca, perfecta para una cena de verano. Suelo comprar varias remolachas, cocerlas y las guardo en la nevera para usarlas en ensaladas, cremas, gazpachos o humus durante la semana. A veces las sirvo en rodajas con un poco de aceite, zumo de lima o limón y cebollino cortado. Así también están buenísimas!! Ayer hice esta ensalada y la serví con un poco de salmón a la plancha y medio boniato.

Sinceramente, estos días tan calurosos, lo único que apetece es hacer y comer ensaladas. Pero también hay que tener en cuenta el resto de alimentos que debemos tomar.Hoy tocaba pescado y tenía una cola de pescadilla. Normalmente solemos echar en las ensaladas pescado en conserva o salmón ahumado, pero con pescado fresco también quedan buenísimas. Y si, además, ese pescado lo hacemos a la plancha tendremos más sabor y menos grasa.Recomiendo hacer la ensalada Al menos 1 hora antes de comerla y guardarla en la nevera para que esté bien fría al comerla. El aliño se le pone en el último momento para que no se quede mustia.

A veces no tenemos ganas de cocinar porque hace mucho calor. Para esos días he preparado dos ensaladas refrescantes, sabrosas y completas, para comer sin culpa.Cada uno puede hacerlas con los que tenga en la nevera y la alacena. Una latita de pescado, aceitunas variadas, pickles, cualquier verdura, etc. Dejad volar la imaginación y preparad vuestras ensaladas!

Las ensaladas son platos versátiles que según los alimentos que utilicemos en su preparación, serán ligeras o sustanciosas, y no deben faltar en nuestro menú diario. Sean las llamadas verdes, con pescados o carnes, legumbres, frutas, etc.

 La ensalada es un plato mundialmente conocido que está presente en la cultura gastronómica de numerosos países. Las posibilidades de componer y comer una ensalada son infinitas y todas ellas ¡están deliciosas! 

¿A quien no le gusta coger su tupper e irse a disfrutar del aire libre? Pues hoy os traigo una receta rápida y fresquita.

Otra variedad de ensalada en la que he utilizado garbanzos, verduras y huevos. Es nutritiva, sana y se prepara en unos minutos.Ideal para los días de verano.