Low Carb Food: Curry Indio de salmón y espinacas

Benjamín Majluf Adauy
Benjamín Majluf Adauy @bmajluf
Santiago de Chile

En este delicioso curry las especias se mezclan para obtener un guiso cremoso, denso y ligeramente dulzón. Es ideal para una noche de frío, porque abraza por dentro ❤.
Y para más, muy bajo en carbohidratos!

Low Carb Food: Curry Indio de salmón y espinacas

En este delicioso curry las especias se mezclan para obtener un guiso cremoso, denso y ligeramente dulzón. Es ideal para una noche de frío, porque abraza por dentro ❤.
Y para más, muy bajo en carbohidratos!

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Ingredientes

3 o 4 raciones
  1. Salmón
  2. Tomate
  3. Cebolla
  4. Pasta de ajo/jengibre (o ajo y jengibre por separado)
  5. Aceite de coco
  6. Leche de coco
  7. Yogur natural
  8. Espinacas
  9. Ají en pasta o fresco
  10. Especias Enteras
  11. Laurel
  12. Cardamomo
  13. Canela
  14. Clavo de olor
  15. Comino
  16. Especias molidas
  17. Cúrcuma
  18. Pimiento en polvo
  19. Semillas de cilantro
  20. Sal

Paso a paso

  1. 1

    En un sartén caliente, vamos a rehogar la cebolla hasta que esté ligeramente dorada. Agregamos las especias enteras: canela, cardamomo, clavo de olor, laurel y comino y dejamos tostar unos segundos. Finalmente agregamos la pasta de ajo jengibre y salteamos 10 segundos más

  2. 2

    Agregamos a la cebolla los tomates y revolvemos. Añadimos las especias en polvo: Cúrcuma, pimiento ahumado y semillas de cilantro. Agregamos el yogur y mezclamos bien.

  3. 3

    Dejamos cocer unos minutos y luego quitamos las especias enteras. Procesamos y luego pasamos la mezcla por un colador (eso es muy importante!)

  4. 4

    Llevamos a fuego, agregamos las espinacas y una vez cocida agregamos la leche de coco. Agregamos sal y pimienta.

  5. 5

    Por último añadimos el salmón crudo, tapamos y dejamos cocer unos 4 minutos. Servir caliente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Benjamín Majluf Adauy
Santiago de Chile
De todo un poco: Panadería, cetogénicas y recetas árabes ❤IG: @b.majluf
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Comentarios

Esteban Morris Donoso Sandoval
Esteban Morris Donoso Sandoval @estebandonoso
🤤🤤🤤🤤🤤 Te pasaste!!!!! Que increíble recetario tienes 😊😊

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