Cá hú áp chảo rau muống xào tỏi (Eat clean)

ngọc đỗ @cook_25184414
Thiệt sự suy nghĩ nấu gì ăn gì để giảm cân mà đau hết cả đầu. Ăn kiêng mà không ngon thì sẽ rất khó mà giảm cân lâu dài. Nên mỗi lần mình suy nghĩ mình đều phải tính lượng calo sao cho phù hợp rồi cả chế độ dinh dưỡng nữa. Càng phải hạn chế dầu, muối, đường mà vẫn ngon
Cá hú áp chảo rau muống xào tỏi (Eat clean)
Thiệt sự suy nghĩ nấu gì ăn gì để giảm cân mà đau hết cả đầu. Ăn kiêng mà không ngon thì sẽ rất khó mà giảm cân lâu dài. Nên mỗi lần mình suy nghĩ mình đều phải tính lượng calo sao cho phù hợp rồi cả chế độ dinh dưỡng nữa. Càng phải hạn chế dầu, muối, đường mà vẫn ngon
Các Món Tương Tự
-
Canh chua măng cá hú ♥️+♥️cá hú áp chảo Canh chua măng cá hú ♥️+♥️cá hú áp chảo
Ôi lâu lắm rồi!! Mình mới ăn lại canh chua măng. Thiệt sự là thèm quá nên phải sắn tay vào làm một nồi thôi. Cá hú béo béo nên áp chảo hay nấu canh đều xuất sắc. Vừa áp chảo vừa nấu canh quá ngon rồi còn gì 😆😆 ngọc đỗ -
Bữa ăn Eat Clean 01 Bữa ăn Eat Clean 01
Một chế độ ăn Eat Clean chính là giảm thiểu cơm trắng, không dầu mỡ, không đồ ăn vặt, không thực phẩm đã chế biến sẵn. Thay vào đó, mỗi bữa mình sẽ làm một suất ăn gồm nhiều món đơn giản, nhằm vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, lại hạn chế tối đa việc tích mỡ trong cơ thể.Hy vọng với mỗi ngày 1 công thức cho bữa trưa đơn giản nhanh chóng thì các bạn và mình sẽ đạt được mục tiêu chung đó là một vóc dáng đẹp, khoẻ mạnh. Diepngoc Nguyen -
Thịt xào đậu que khoai tây (Eat clean) ăn kèm canh chua và cơm Thịt xào đậu que khoai tây (Eat clean) ăn kèm canh chua và cơm
Vì là ăn kiêng nên gia vị mình cho rất nhạt nên nếu bạn không ăn kiêng thì hãy nêm nếm theo ý thích nhé ngọc đỗ -
-
Rau muống xào tỏi và Canh chua rau muống Rau muống xào tỏi và Canh chua rau muống
Lại là một món trong thực đơn Eat clean của mình. Ban đầu chỉ định nấu canh nhưng mà rau muống nhiều quá nên mình lấy 1 ít đem xào ( không thể tin 5k rau thôi mà nhiều vậy) mình nấu cho 2 người ăn nha ngọc đỗ -
Ức gà áp chảo Ức gà áp chảo
Mình thực hiện chế độ giảm cân nên các bạn share món giảm cân cho mình nha minh châu -
Eat Clean with me : Gà áp chảo với bông cải xanh và cơm Eat Clean with me : Gà áp chảo với bông cải xanh và cơm
Món này vừa ăn vừa giảm cân , vừa ngon vừa tốt . T đang giảm cân nên theo quá trình eat clean này . Nhưng mà do còn là hs nên không phải hoàn toàn có thể nấu theo ý mình . Món nào t cảm thấy phù hợp sẽ post lên đây cho mọi người cùng tham khảo 😼😼 Kduyenn -
Ức gà áp chảo mật ong tỏi-công thức cooky.vn Ức gà áp chảo mật ong tỏi-công thức cooky.vn
Mình làm theo trang cooky.vn nhưng gia giảm gia vị rất nhiều do làm cho người ăn kiêng giảm huyết áp. Cách ướp cũng khác đi do sợ mật ong làm gà bị khét nhe.#ankieng Le Ly -
-
Eat clean- Salad thịt gà Eat clean- Salad thịt gà
Mình đang là bà mẹ bỉm sữa của 2 đứa con nhỏ, bé gái 4 tuổi và bé trai 6 tháng tuổi. Và ngày đầu tiên mình đi làm trở lại, ai cũng bảo:" Sao em sinh xong mà giống như mới đi nghỉ dưỡng ở đâu về? Bí quyết là ở chế độ dinh dưỡng thôi ạ, mình muốn xoá bỏ suy nghĩ cũ kĩ là sinh con xong bị mập bụng ,là xấu xí lắm. Mình vẫn đủ sữa cho bé bú mẹ hoàn toàn nhé, trộm vía bé nào cũng lớn cũng ngoan. Cả nhà cùng mình giảm cân giữ dáng đẹp da mà con vẫn đủ sữa nhé HaVi's Kitchen
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/13373357
Bình luận