Arroz express con verduras
Cuando hay esos contratiempos del día y piensas en lo más rápido de preparar: alguna carne a la plancha, pues mientras pones asar la carne prueba este arroz express como acompañamiento. Contiene carbohidratos 10, 6; fibra 1, 8; proteína 2 y grasa 1, 7 gms. Rico y rápido.
Arroz express con verduras
Cuando hay esos contratiempos del día y piensas en lo más rápido de preparar: alguna carne a la plancha, pues mientras pones asar la carne prueba este arroz express como acompañamiento. Contiene carbohidratos 10, 6; fibra 1, 8; proteína 2 y grasa 1, 7 gms. Rico y rápido.
Paso a paso
- 1
Pon una olla a fuego lento, agrega la mantequilla. Cuando se haya derretido vierte el ajo y la cebolla.
- 2
Revuelve un poco. Posteriormente agrega las verduras congeladas. (Existen mucha variedad de mezclas en los supermercados; son muy ricas. Yo escogí una mezcla asiática.)
- 3
Enseguida que ya se haya descongelado un poco, revuelve y agrega el arroz.
- 4
Aquí es donde tienes que sazonar: agregar la sal, especias. Yo le pongo una media taza de agua hirviendo. Si tienes algún caldo mejor. Tapa y mientras volteas tu carne de la parrilla se termina de hacer tu arroz. Esta receta solo lleva una bolsa de arroz. ¡Buen provecho!
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