Puddin de Chía

Ana Morlesín @nani_lacocinera
Paso a paso
- 1
Vierta en un bote hermético la chía, la leche y remueva bien. Después añada la canela y la vainilla y vuelva a remover.
- 2
Mételo en la nevera y déjelo toda la noche o si prefiere hacerlo por la mañana para desayunar, lo puede hacer pero deberá dejarlo 5 min(aunque no quedará igual). Y cuando haya pasado el tiempo lo saca de la nevera y cortar la futa que prefiera yo por ejemplo he echado nectarina y paraguayo pero porque es la fruta de temporada y que tenía a mano, pero se puede echar lo que quiera. Lo mezcla un poco y ya se lo puede comer. También si prefiere puede echarle sirope de chocolate por encima.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ana Morlesín le encantará ver cómo quedó.
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Pudding de Chía
#abecedario Desayuno saludable, saciante y rico


Pudding de Chía
Ideal para el desayuno o la merienda


Pudding deChía
Puding de chía #chía #pudding #desayuno


Pudding de Chía
Cómo estoy embarazada y además vienen gemelos (estoy aterrorizada y emocionada a partes iguales) tengo que comer muy sano, muy a menudo y muy ligero.Una de las opciones que estoy haciendo para sobrevivir a media mañana los días que vengo a la oficina es este pudding de chía.Es sanísimo, está lleno de fibra y vitaminas y es MUY saciante.


Pudding de Chía


Pudding de chía
Desayuno, aperitivo, merienda… en cualquier momento apetece este pudding tan rico y saludable.


Pudding de chía
Súper fácil y saludable! 😋


Pudin de chía
Este es un formato excelente para incorporar la chía en nuestra vida, una semilla con propiedades fantasticas! Es una fuente increíble fibra, calcio, antioxidantes, omega 3, y tiene el doble de proteína que cualquier otra semilla! A demás son muy saciantes, ayudan a perder peso. Al remojarse absorben líquido, quedando una textura como de gel. Por eso se usan en recetas para sustituir el huevo, en repostería o incluso para hacer hamburguesas (lo recomiendo!)El pudin de chía es un desayuno fantástico, o postre. En función del momento del día, se puede usar más o menos chía.


Puding de Chía
Una receta fácil, muy saludable ideal para desayuno, media mañana o merienda


Pudding de Chía y Chocolate
Les traigo una receta sencilla pero sabrosa para un desayuno. Es muy fácil de hacer y como hay que dejarla preparada desde la noche anterior, está súper bien si no tienes mucho tiempo para prepararte el desayuno por la mañana. Además de esto es súper saludable y rica.#desayuno #saludable #healthy #pudding


Pudín de Chía
Ideal para el desayuno o la merienda


Pudin de chía
Es un buen desayuno vegano con proteína. Receta de Lloyd Lang Español


Pudding chía de chocolate


Pudín de chía
Os traje 3 recetas muy parecidas y riquísimas que podéis usar de desayuno, merienda o incluso cuando os entra el gusanillo.* Podéis medir con el mismo vaso que vayáis a utilizar solo tenéis que tener en cuenta que los 3/4 de leche y el 1/4 de agua no lleguen hasta el borde del vaso o recipiente.*Os aconsejo que estas recetas las hagáis el día antes de su consumo.* La cantidad de chía puede variar dependiendo de como de grande sea nuestro vaso, jarra o donde la vayamos a poner.


Pudín de chía
Antes de empezar con la receta contaros que las semillas de chía son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3. Absorben diez veces su peso en agua y cuando se combinan con un líquido o yogur, forman un gel que es el que da la sensación de saciedad. No tienen ningún sabor y se pueden usar tanto en recetas dulces como en saladas. Veréis que para un buen desayuno esta riquísimo o también como postre. Con estas cantidades da para dos vasos, pero si queréis más solo tenéis que doblar las cantidades. Empezamos.


Puding de chía


Pudín de chía


Pudín de chía


Pudding chía de cerezas
Este postre es delicioso pero principalmente es muy saludable por la cantidad de nutrientes que aporta. #delantaldorado


Pudin de chia
#delantaldorado


Pudding chía de fresas
A diferencia del pudding anterior de cerezas en esta receta presentaré otra alternativa para hidratar y endulzar la semilla. #delantaldorado


Pudding de chía y chocolate
Esta receta no es tan ligera a diferencia de las anteriores a base de frutas, ¡¡pero es una delicia!! #delantaldorado


Pudin de chia


Pudding de chía y cacao
Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=djP89XdvWOg


Pudding de chía goloso 🥝 🍓
Una idea de desayuno, postre, merienda o snack súper fácil, sano y delicioso


Pudding de chía y plátano
Sin endulzantes. Se prepara la noche anterior para tener listo en el desayuno. Se puede acompañar con cualquier fruta fresca o frutos secos


Chocolate pudding chía
@bonprofit_saskiaAquí un súper desayuno o postre, sano, rico y vegano! Espero que os guste tanto como a nosotros 😊


Pudding de chía sabor tiramisú 🍫☕️🧋


Pudding de chía y frutas
#Nuriceta


Pudding de chía con melocotón
Sin endulzantes

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