Thay vì ăn ức gà luộc khô khan thì ức gà áp chảo là lựa chọn tuyệt vời hơn cho các bạn ăn kiêng như mình

Ức gà món ăn healthy cho chị em muốn giảm cân đây. Tình cờ lướt tóp tóp có bạn làm công thức này siêu ngon á trời. Mình có điều chỉnh công thức một xíu nhưng ăn vẫn ngon nhaaa#ebepvang

Cuối tuần bỗng thèm món gì lạ miệng, thơm ngon mà ăn không béo thì Salad ức gà áp chảo đủ tiêu chí ăn ngon, da đẹp, dáng xinh, giảm cân, thì hãy vào bếp cùng mình nè 👍

Do ăn ức gà lâu lâu rùi thèm đậu mà muốn giảm cân nên mình tự nghĩ ra thôi 😂

Nhân dịp mua nhiều ức gà quá nên mình cứ nghĩ đủ món với ức gà. Nhiều người nghĩ đến ức gà, thịt trắng sẽ sợ với ngán ngay, nhưng mình tin là với công thức của mình thì mọi người sẽ thấy thèm ăn hơnn :3 Ít béo, giàu dinh dưỡng, bạn nào đang giảm cân thì có mà quá hợp íiii ^0^

Bạn đang muốn ăn kiêng healthy mà không bik làm món gì với ức gà thì hãy thử món này nhé 😊

Gà áp chảo thường hay bị khô nếu nấu quá lâu. Mình kc nhiệt kế để canh chỉnh nên cũng khó theo dõi. Hôm nay mình thử ngâm gà trong butter milk (giống như sữa chua) theo mạng và áp chảo theo kênh Flavcity with Bobby Parrish thì gà mềm và không bị khô nha#ankieng

Khuya qua về muộn, trong tủ còn ức gà, mình dạo này có theo gym để nâng cao sức khoẻ cho dáng đẹp hơn. Ức gà là nguyên liệu cung cấp protein không thể thiếu trong việc tăng cơ và ít calo không gây tăng cân, với số thời gian ít ỏi nấu vào đêm khuya thì công thức này siêu nhanh, dễ và ăn mọng nước, mềm ẩm không khô không ngán.

Món này làm ăn healthy chuẩn vị mà ngon lắm luôn ạ . 1 người ăn 3 cục thôi đã no căng luôn rồi 😁 Kết hợp cùng rau củ thanh thanh ngọt ngọt bánh cuốn lắm luôn ạ 😁

Món này làm cho người ăn kiêng nha. Lá hương thảo khô thơm làm cho gà có vị đặc biệt hơn nha. Thiệt lòng mà nói nấu ức gà m mê nấu với chảo cast iron nhất. Không thích air fryer khi áp chảo ức gà. Chảo này xài bao từ đời này qua đời khác, bị sét rỉ cứ chà rửa đem áo dầu là xong lại bóng loáng và xài tiếp#ankieng

| DINNER |Hôm nay sẽ biến tấu một chút từ món gà tần nhiều fat sang món ức gà tần healthy nhoaaaaaaaa

Món ăn thường được chị em sử dụng trong thời gian ăn kiêng 😋Thay vì ăn ức gà luộc và rau luộc mỗi ngày chúng ta hãy cùng nhau biến tấu thực phẩm nha