Fajitas de pollo y verduras

Miguel Ferrer Alberich
Miguel Ferrer Alberich @cook_23300680
Castellón de la plana

Varias elaboraciones en una. La combinación queda sabrosa pero es algo trabajosa.

Fajitas de pollo y verduras

Varias elaboraciones en una. La combinación queda sabrosa pero es algo trabajosa.

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Ingredientes

120 minutos(60 de reposo)
4 raciones
  1. Unashojas de lechuga
  2. Para la fajita:
  3. 1 vasoagua
  4. 1 vasoharina
  5. 1 pizcasal
  6. 1 pizcacúrcuma
  7. 1 chorritoaceite
  8. Para las verduras:
  9. 1calabacín
  10. 1pimiento
  11. 1/2cebolla
  12. Pimentón
  13. Para el pollo:
  14. 1pechuga fileteada
  15. 2ajos
  16. 1 pizcacúrcuma
  17. Para la salsa de yogur:
  18. 1yogur natural
  19. 1 pizcasal
  20. 1 chorritoaceite
  21. 1/2limón
  22. Hierbas provenzales

Paso a paso

120 minutos(60 de reposo)
  1. 1

    Cortar la pechuga en tiras finas. Picar los ajos muy finos. Juntar en un plato hondo y mezclar con la cúrcuma, sal y un chorrito de aceite. Dejar reposar en la nevera.

  2. 2

    Juntar en un bol el yogur, una pizca de sal, un chorrito de aceite, el zumo de medio limón y hierbas provenzales. Mezclar bien y dejar reposar en la nevera.

  3. 3

    Cortar la cebolla, el pimiento y el calabacín en juliana fina. Poner a pochar en una sartén con aceite durante 10 minutos. Tapar y remover de vez en cuando.

  4. 4

    En el vaso de la batidora juntar el vaso de agua, el de harina, la sal, el aceite y la cúrcuma. Batir y que quede una mezcla líquida espesa

  5. 5

    En una sartén con dos gotas de aceite, cuando esté caliente, echar un poco de la mezcla líquida y distribuir por la sartén. Puedes pincelar la mezcla en la sartén. Quedará más fina.

  6. 6

    Cuando las puntas se doblen, con la ayuda de una lengua o pala, se despega de la sartén, se le da la vuelta y se tuesta por el otro lado. Es posible que la primera no sea buena. Descartala y pasa a la siguiente.

  7. 7

    Repite la acción hasta acabar con la mezcla. A mí me salieron 8 fajitas.

  8. 8

    Lava y corta muy finas las hojas de lechuga. Salpimentar y reservar.

  9. 9

    Asar a la plancha la pechuga adobada durante 5 minutos por cada lado.

  10. 10

    Prepara todo para que cada comensal se monte su fajita. La idea es: sobre una fajita extender salsa de yogur, poner la lechuga y por encima unas tiras de pollo y verduras pochadas.

  11. 11

    Enrollar y comer

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Miguel Ferrer Alberich
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Me encanta cocinar y experimentar. Casi más lo segundo que lo primero. Nunca repito plato porque cada uno tiene su toque especial.
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