Un buen chute de potasio energético para comenzar la mañana a tope!!

Batido delicioso, rápido sano, ideal para merendar o por la mañana te aportará mucha energía. El plátano es una fruta que ofrece una buena cantidad de valores nutricionales al cuerpo humano mediante pequeñas cantidades. Entre las más destacables se encuentran las vitaminas A, E, C, B1, B2, B6 y B9. Además, esta fruta también contiene cantidad de fibra y minerales como el magnesio, potasio, selenio, calcio, hierro y zinc. De igual manera, no tiene niveles de grasas, y aporta sólo 110 calorías por cada 100 gramos consumidos. Todas estas propiedades favorecen a nuestro sistema inmunitario, al mismo tiempo que ayudan a prevenir los problemas gastrointestinales y mejorar la salud de la piel. Combinado con avena , es increíble!! Energy a tope !!

Me solía comprar yogures y batidos proteicos y me he dado cuenta de que además de ser caros, contamina tanto envase y no todos los ingredientes eran ideales. Así que voy a intentar hacer un par de recetas 💪

Llega el verano y un batido fresquito y sano siempre es bienvenido para tomar 👏🏻😍🤤

Quería hacer un batido de plátano interesante y me puse a improvisar jejej, resultado...delicioso y súper saciante!! XD

#delantaldorado ..Hoy para desayunar un rico batido.

Ideal para desayunar o merendar sano. 🧡

Una deliciosa, sencillísima y ligera receta de una bebida refrescante muy apetecible en el verano para toda la familia.

Batido muy dulce y sano

Otra opción de batido postentreno

Nutritivo, saciante y refrescante

Versión healty de mi batido favorito.

Como no sabía que merendar, se me ocurrió hacerme un batido con cosas que tenía por casa

Empezamos el día con un rico batido 💪 #delantaldorado

Es un batido muy nutritivo y proteico ideal para postentrenos. Espero que lo disfrutéis.

Cuando pensamos en un dulce siempre se nos viene a la cabeza alguna preparación con harina, crema , etc y sin embargo esta tarde mientras degustaba este batido me ha resultado tan rico como el mejor de los dulces.

Este batido de avena es ideal y un buen complemento para ayudarte en la dieta , ya que permite una sensación de saciedad .La avena depura el organismo , tiene pocas calorías, reduce el colesterol , controla los índices de azúcar , regula la función intestinal..... así que , porque no probarlo ?

Batido rico en proteínas

¡Otro batido ideal para reponer y aumentar la masa muscular después de tu entrenamiento, fácil y rápido de hacer y con ingredientes naturales!

Delicioso para la merienda o para desayunar! Y bajo en calorías