Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Es una explosión de sabores traídos del mar a tu mesa delicioso platillo.

Esta es una comida que forma parte de la dieta alimenticia de los hondureños #TipicoHonduras

Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.

Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina.

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!

Les cuento que es mi primera vez haciendo esta sopa. Ya días tenia ganas y pues hoy decidí hacerla. Mi esposito dijo que estaba muy buena 🙂

Esta deliciosa receta 😋 es agradable consumir cuando gustes con tu familia.

Es una receta tipica de Honduras, especialmente del Departamento de Olancho, extendida a otras regiones, como Yoro.

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

Espero les guste la sopa de pollo se que les encantará preparenlo esta muy rico y luego me cuentan si les gusto muchas gracias.... Att Carlos Zepeda

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Es dietética

Tenporada navideña

Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema.

Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.

Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺

Es la carne perfecta para todo tipo de eventos, tiene colores llamativos que dan vida a los platos, fácil de preparar

Receta saludable para los amantes de las alitas y que no quieren consumir muchas calorías .100% sabor

Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Este platillo es una tradición del Perú buenísimo por sus exquisitos sabores

Esta en una receta que encontré en tiktok y queda deliciosa

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!