Pancake di verdure

#iocucinosostenibileLa cucina sostenibile promuove prodotti locali, km zero,una cucina salutare e semplice, come questa ricetta,che si prepara in pochissimo tempo, utilizzando le verdure che abbiamo nell'orto,o quelle avanzate in frigo, basta solo grattugiarle ,insaporirle,e passarle in forno per pochi minuti e avremmo un piatto gustoso e salutare

Ricetta vegana molto golosa per quando si ha voglia di un ricordo d'oriente. Le verdure all'interno possono variare, vanno benissimo anche quelle avanzate da altre preparazioni.

una gustosa ricetta tipica indiana a base di riso al quale si accompagnano carne o verdure, in questo caso proposta in una variante vegetariana molto saporita e appetitosa. Ideale quando si ha verdure da smaltire in frigo!#iocucinosostenibile

Ricetta perfetta per un atleta vegano che cerca un pasto veloce, gustoso e nutrizionalmente bilanciato.Valori nutrizionali:Calorie: ~350 kcalCarboidrati: ~40 g (≈ 45%)Proteine: ~25 g (≈ 28%)Grassi: ~12 g (≈ 27%)Per aumentare l'apporto proteico, si può accompagnare con una crema di tofu o una salsa a base di yogurt di soia.#healty #winter #vegan #calendariofebbraio

Dimenticate il condiriso e tutte quelle cavolate pronte. Aprite il frigo e mettete tutte le verdure che avete.

La ratatouille è una ricetta semplice e povera. La sua versione originale prevede semplici verdure di stagione stufate in padella. Molto diversa dalla versione di Remy, Topolino del film Disney Ratatouille. La particolarità di questo piatto e il sapore intenso e la consistenza che le verdure mantengono. Ognuna ha il suo gusto, le verdure restano croccanti, ma cotte. Un piatto straordinario proprio per la sua semplicità!Anita, appassionata di cucina e ambassador Cookpad!La trovate suCookpad Chemamma blogInstagram @chemamma_blogFacebook Blog ChemammaBlog https://blog.giallozafferano.it/chemamma/#atavolaper4

Una tipica ricetta svuota-frigo. Aggiungete le vostre verdure preferite o quelle che avete a disposizione!

Il Cous cous di verdure è un primo piatto colorato, gustoso e veloce! A base di cous cous, chicchi dorati protagonisti dei piatti tipici della cucina nordafricana; in questo caso preparati alla mediterranea con verdure di stagione a scelta: melanzane, zucchine, peperoni, pomodorini e quelle che vi piacciono; saltate in padella pochi minuti con basilico e olio extravergine!Una golosità unica, vegetariana ideale sia come piatto estivo da servire freddo, sia da servire caldo o tiepido in inverno!La preparazione di questo piatto mi riporta alle mie origini siciliane, infatti è un piatto tipico del trapanese.Viene preparato con carne e con il pesce. Oggi io ho voluto farlo con le verdure e le spezie per riallacciarmi alla cucina Araba.#cookpaditalia#iorestoacasa#couscous#marocco#cucinaaraba#ricettebaseinsieme#sicilia#fattierifattiamodomio#ilmondonelpiatto

Lo spezzatino è sempre un piatto gustoso da servire.. se si hanno dei bimbi è un ottimo modo per camuffare quelle verdure che diversamente farebbero storie per mangiare! E allora.. camuffiamo!! 😂

#dispensadinovembre#ricetta#couscous#piattounico#fattierifattiamodomio#ioscelgodicucinare#cookpad_it#cookpaditaliaUn piatto vegetariano molto gradevole, facile da preparare.Si possono usare le verdure che più ci piacciono.Eccone una mia versione!Alla prossima 👩‍🍳 ricetta!

Tutti noi passiamo un periodo a mangiare schifezze e poi ci sentiamo in colpa e ci mettiamo a dieta ferrea.Ecco, per me in una dieta ferrea non può mancare il passato di verdure! Siccome sono troppo golosa a volte mi piace mangiarlo con la pasta al posto dei crostini.E quindi non ci rimane che mangiare, buon appetito! 😍 #menusettimanale

Una focaccia alta e soffice arricchita con tante verdure che donano colore e sapore con tanta creatività