Bacalao con pisto grueso

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Islas Canarias

Un bacalao con pisto o un bacalao con tomate siempre funciona. En esta ocasión lo he hecho con lo que llamo "pisto grueso" porque las verduras van cortadas más grande de lo habitual. Y tiene un por qué: descongelé poco bacalao y había que hacer un plato para que te quedara aparente y llenara. Así que verduras gruesas a saco. Dejo aquí el vídeo de la elaboración: https://youtu.be/Z3kRvvBUOiE

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 4 trozosbacalao
  2. 1cebolla
  3. 1calabacín
  4. 1berenjena
  5. 1pimiento verde
  6. 1pimiento rojo
  7. 400 gr.tomate natural triturado
  8. Harina
  9. Sal marina
  10. Aceite de oliva

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Enharinamos el bacalao y lo freímos en un recipiente con aceite de oliva bien caliente

  2. 2

    Dejamos 20 segundos por la cara de la piel, le damos la vuelta y otros 20 segundos. Reservamos (Dependerá del grosor del bacalao, pero hemos de procurar hacerlo lo mínimo imprescindible que ya luego calentaremos al final)

  3. 3

    En el mismo aceite, rehogamos la cebolla cortada en juliana. Salamos y dejamos un par de minutos

  4. 4

    Añadimos luego los pimientos cortados en cuadrados granditos. Lo mismo, rectificamos de sal y otros dos minutos

  5. 5

    Incorporamos la berenjena y el calabacín, salamos y rehogamos dos minutos más. Todo a fuego medio.

  6. 6

    Finalmente añadimos el tomate, volvemos a rectificar de sal y, esta vez, dejaremos cinco o seis minutos hasta que veamos que se concentra todo

  7. 7

    Cuando veamos que el tomate está hecho, añadimos el bacalao y dejamos que retome temperatura como unos dos minutos más o menos. Hemos de procurar que no se nos sobrecocine

  8. 8

    Y a comer! Comparte si te ha gustado y, si la haces, sube la foto!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (4)

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Me encanta el bacalao y con este pisto debe estar de escándalo!!!

Escrita por

CocinarParaCuatro
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Islas Canarias
Me llamo Jaime (@Jaime_Puig en Instagram) y soy el que suele cocinar en casa. Cosas sencillas y facilitas. Y si pueden ser ricas, mejor. Reúno las recetas en mi canal Youtube http://www.youtube.com/channel/UCEPsqSfgHi5l5Ugs-UfQH0g Muchas gracias por seguirme!!
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