Espaguetis integral con atún y tomate

Mis Recetillas (Fernando Estudillo) @cook_MisRecetillas
Receta con muy pocas calorías y súper sana
Paso a paso
- 1
El pimiento y la cebolla lo cortamos en trozos pequeños y lo referimos en una sartén con un Chorreón de aceite
- 2
A continuación echamos el atún previamente escurrido y rehogar un poco, salpimentar
- 3
Mientras refreímos hacemos los espaguetis según las instrucciones del paquete
- 4
Escurrir y añadir al refrito, remover y echar el Tomate
- 5
Y ya solo me queda deciros que disfrutéis de la cocina y QUE APROVECHÉ!!!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mis Recetillas (Fernando Estudillo) le encantará ver cómo quedó.
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