Espagueti integral con verduras y atún

Ana Lastras
Ana Lastras @cook_2597854

sano y sencillo, tupper listo!

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 180 gramosespagueti integral
  2. 185 gramosatun
  3. 2 dientesajo
  4. 1/2cebolla
  5. pimiento rojo
  6. 1/2calabacin
  7. latapequeña de guisantes
  8. tomate frito

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Poner a cocer los espaguetis en agua durante el tiempo recomendado en el envoltorio.

  2. 2

    En una sarren grande sofreir el ajo picado y la cebolla en juliana. Añadir el pimiento troceado fino y el calabacin cortado en daditos.

  3. 3

    Cuando esté todo hecho, añadir los guisantes escurridos y dar un par de vueltas. Salpimentar.

  4. 4

    Añadir los espaguetis, la lata de atún y una pizca de tomate frito, lo justo para dar color. Un poquito de orégano y listo.

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Ana Lastras
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