Espaguetis integrales de atún y champis

Receta rápida y sana ideal para deportistas y dietas.

Una receta muy rica, fácil y rápida de cocinar.

Con esta receta participo en el reto #Cuchillosarcos! Es una receta fácil de hacer, rica, saludable y económica.

Receta con muy pocas calorías y súper sana

Riquísimos.Pongo poca cantidad de pasta, comparado con lo que suele ser una ración normal, porque debo tener cuidado con los hidratos. Por tanto, se puede aumentar la cantidad de espaguetis para quien no tenga esa limitación.Tampoco pongo sal, pero lo normal es echarla.

Receta actualizada 😊

Buscando formas diferentes de hacer espaguetis para que las niñas prueben nuevos gustos e ingredientes

Para empezar la semana con buen pie, qué mejor que estos espaguetis integrales, saludables y riquísimos. Con unos ingredientes muy top!

Ya dije que este verano comería muuucho calabacín. Y eso que regalo pero cuando algo se da bien en el huerto... Hoy lo hemos comido de otra forma🤪#calabacín#cebollafresca

Se hacen muy rápido y es un plato delicioso. Con ello participo en los retos #platounico y #alambiquecocina

Está receta está inspirada en un plato que me sirvieron en un precioso restaurante de Treviso y que me encantó!

Los espaguetis al salmón han sido siempre uno de mis platos preferidos de pasta en los restaurantes italianos. Hoy me he animado ahacer una adaptación de la receta más ligera en casa.

#vegetal la pasta es un clásico que nunca falla y combinada con ingredientes ricos como verduras, un sofritito de cebolla y alguna proteína como el pescado quedan para chuparse los dedos!

🐟🧅🧄🍅🍝¿ Que no sabes que preparar para la comida del mediodía? ¿Qué tampoco tienes nada de carne o pescado? Seguro que tienes unas latitas de atún y espaguetis, pues ya tienes para hacer este plato de pasta riquísimo y preparado en un momento.#quétienesenlanevera#rosquillacookpad#septiembresabroso#revistacookpad

Fácil y muy rica.

La receta por excelencia de pasta en casa

Una combinación perfecta. Yo he hecho dos versiones, esta con atún fresco y otra con tofu ahumado. Los pasos son los mismos, sólo cambiamos el atún por el tofu

Sencilla, rápida y para toda la familia!No pongo cantidades porque va en función un poco del gusto de cada uno.... Más cebolla.. Más atún... Menos tomate... En finn

#cocinaequipocookpad #YoMeQuedoEnCasa Día 3 de teletrabajo: Hoy me ha pillado el toro y he tenido que improvisar un plato de pasta con lo que tenía. Unos espaguetis integrales que he preparado con tomate frito casero, y unas verduras que he preparado fácilmente en el microondas con mi nuevo estuche Lékué.Para los tiempos de microondas tened en cuenta que el mío es de 900w; los tendréis que ajustar al vuestro si no es de esa potencia.

Esta pasta fría integral, es otra forma de tomar los espaguetis, y más cuando hace calor. Es un plato completo y muy sano.#realfood #healthyfood #ensaladadepasta

Probé... y resulto sabroso #yosoyyo

Una receta súper ligera, rápida, fácil de hacer y riquísima.

Otra de las recetas de Nootric para hacer pasta riquísima y sana, te apuntas? Pongo cantidad por persona para que te sea fácil adaptarla.

Receta de Espaguetis fácil de hacer y con los ingredientes siempre a mano

Un plato que resulta muy nutritivo y sabroso y le encantan a casi todos y muy fácil de hacer.

#Aquí no se tira nada# Tenía un filete de atún dando vueltas por el frigorífico, hasta que lo recicle