Espaguetis integrales con verduras y atún

Una receta muy rica, fácil y rápida de cocinar.

sano y sencillo, tupper listo!

www.instagram.com/EatTheGreen_com💚Este es uno de los platos favoritos de Silvia, y se ve que el bebé le pide hidratos, por que últimamente se le antoja mucho, y lo hacemos casi todas las semanas :)#DelatalDorado #AlfombraRojaCookpad #Pescados #Vegetales #Pasta #Tomate

Si tienes prisa y no sabes que hacer te recomiendo que los pruebes, hoy ha sido la comida improvisada y el resultado genial.

Receta rápida y sana ideal para deportistas y dietas.

Fáciles de hacer y saludables.Para el día a día

Ideal para una dieta equilibrada y baja en calorías. Sus ingredientes son verduras y si os fijais no lleva sal.

Riquísimos.Pongo poca cantidad de pasta, comparado con lo que suele ser una ración normal, porque debo tener cuidado con los hidratos. Por tanto, se puede aumentar la cantidad de espaguetis para quien no tenga esa limitación.Tampoco pongo sal, pero lo normal es echarla.

#vegetal la pasta es un clásico que nunca falla y combinada con ingredientes ricos como verduras, un sofritito de cebolla y alguna proteína como el pescado quedan para chuparse los dedos!

Receta rápida, ideal para una cena express un dia entre semana porque se hace enseguida y al usar espaguetti integral y verduras tambien es bueno para la salud.

Receta con muy pocas calorías y súper sana

Un plato de pasta saludable y económico, de esos que tanto nos hacen falta en la cuesta de Enero.#locosporlasrecetas #delantaldorado

Reconozco que está cena ha sido improvisada, echando mano de lo que tenía, pero ha quedado tan rica que hemos repetido en más de una ocasión.Unos espaguetis integrales con verduras y gambones al ajillo con fumetMuy sencillo y rápido#healthyfood #diabetestipo2 #sinlactosa #sinazucar #cookpadmycook #Mirecetario #realfood

Esta receta es de aprovechamiento. Con lo que me quedaba por casa, está muy rica.🤤

Siempre hay algo en el frigorífico con lo que guisar.

Que sí, que podía haber puesto spaghetti al pomodoro di tonno que queda mucho más Master chef, pero qué le voy a hacer si son espaguetis con atún y tomate de toda la vida.

Receta sana y equilibrada. Muy fácil!Otra manera de disfrutar de las verduras. Lo acompañé de unas tostadas de moniato, aprovechando que empieza la temporada de boniatos y castañas.

Me gusta muchísimo el queso pero soy intolerante a la lactosa 😭 He probado varios quesos sin lactosa pero entre que unos son caros y otros no me gustan... he optado por hacerlo en casa de manera fácil. Espero que os guste!

Sencilla, rápida y para toda la familia!No pongo cantidades porque va en función un poco del gusto de cada uno.... Más cebolla.. Más atún... Menos tomate... En finn

Receta de Espaguetis fácil de hacer y con los ingredientes siempre a mano

Receta actualizada 😊

De verdad os digo que no os imagináis lo bueno que están estos espaguetis. De siempre me he hecho los típicos con atún y tomate ... Pero desde que probé esta receta ya siempre me los hago así

#abecedario

Se hacen muy rápido y es un plato delicioso. Con ello participo en los retos #platounico y #alambiquecocina