Kéfir de agua

Es una bebida excelente
con probióticos, te brinda bacterias buenas para tu
flora intestinal. Ideal tomarla todos los días pero sino, para cuando están tomando antibióticos, descompuestos etc, ya que regenera la flora intestinal
Kéfir de agua
Es una bebida excelente
con probióticos, te brinda bacterias buenas para tu
flora intestinal. Ideal tomarla todos los días pero sino, para cuando están tomando antibióticos, descompuestos etc, ya que regenera la flora intestinal
Paso a paso
- 1
Mezclar todos los ingredientes en un envase con boca ancha
- 2
Revolver con cuchara de madera
- 3
Semi tapar y dejar descansar 48 hs (fuera del sol directo)
- 4
A las 24 horas, revolver y dejar por otras 24 hs
- 5
A los dos días, colar. Rescatar los nódulos, lavarlos y guardarlos en agua en la heladera
- 6
El medio limón se puede exprimir en el kéfir. El resto se tira
- 7
Tomar solo o con lo que quieran (jugo del naranja, limón, endulzado o solo)
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