Dorada con almendras, couscous y puré de coliflor 😋

Cocina con Barbara
Cocina con Barbara @cocinaconbarbara
C.A. Madrid

Aquí os comparto una receta de las que se hacen en un momento y el resultado es exquisito. Una receta exprés para concursar en ...
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Ingredientes

25 minutos
2 raciones
  1. 4 lomosdorada
  2. 100 gramoscouscous
  3. Cominos
  4. 1/4de coliflor
  5. 1 cucharada soperamantequilla sin lactosa
  6. 1 chorritoleche sin lactosa
  7. Sal y pimienta
  8. Almendras laminadas

Paso a paso

25 minutos
  1. 1

    Lo primero que haremos es cocer la coliflor. Si la cortas en trocitos en 10 minutos está lista. Una vez cocida tritura con un punto de sal y pimienta, una cucharada de mantequilla y un chorrito de leche. Bate con la batidora para que quede una textura perfecta. Si quieres un resultado más fino, pasa por el chino.Reserva.

  2. 2

    En el microondas haremos el couscous. Ponlo en un cuenco con sal al gusto y mantequilla (una cucharadita). Cubre de agua y tapa con film transparente. En 3-4 minutos lo tendrás listo. Retira el film con cuidado y remueve bien. Añade una pizca de cominos.

  3. 3

    Lo último que haremos a la vez es tostar las almendras en una sartén, mientras hacemos la dorada a la plancha con un poco de aceite, sal y pimienta. Monta tu plato y listo para disfrutar 🤩🤩

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Cocina con Barbara
Cocina con Barbara @cocinaconbarbara
C.A. Madrid
Desde pequeñita crecí amando la cocina. Pegada al delantal de mi padre poco a poco fui apasionandome por la cocina. Fan total de la cocina a fuego lento, defensora de la cocina tradicional y de los productos locales. Cada vez que viajo nunca dejo de visitar el mercado municipal, el alma de toda ciudad.Me encanta trasmitir a través de la cocina y ver disfrutar a los que más quiero con las cosas que preparo ❤️Como veréis entre mis recetas me encanta la cocina internacional y probar en la cocina ingredientes nuevos con los que sorprender y sorprenderme y como no! saborear cosas nuevas y deliciosas 😉Sígueme en instagram: @cocinaconbarbara
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