Couscous con atún y verduras

Amparo López Gil
Amparo López Gil @cook_5677167

Es una comida ideal para llevar al trabajo, ligera y fácil de preparar.

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Ingredientes

2 raciones
  1. 120 gr.couscous
  2. 2zanahorias medianas
  3. 1/2pimiento rojo grande
  4. 6champiñones
  5. 2 latasatún en aceite de oliva
  6. 120 c.c.Agua o caldo verduras
  7. 2huevos
  8. 1 cucharadaaove
  9. 1 pizcasal

Paso a paso

  1. 1

    Preparamos el couscous añadiéndole el agua o caldo de verduras tal como indica en el envase y lo dejamos hidratar 5 minutos.

  2. 2

    Pelamos y cortamos a trocitos pequeños las zanahorias y las ponemos en una sartén con un poco de aove.

  3. 3

    Cortamos el pimiento igual y lo añadimos a la sartén. Y por último pelamos y cortamos los champiñones y lo incorporamos a la sartén hasta que estén hechas pero no demasiado.

  4. 4

    Hacemos una tortilla francesa y la cortamos a trocitos.

  5. 5

    Añadimos una cucharada de aove al couscous y lo mezclamos bien para que quede suelto.

  6. 6

    Incorporamos las verduras, el atún a trocitos y la tortilla al couscous, mezclamos bien y sazonamos con un poco de sal si le hace falta.

  7. 7

    Y listo para comer!! Que aproveche!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Amparo López Gil
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