สลัดแบบกรอบๆ

สามีชอบทานซีฟู้ด กับผักสลัดมายองเนส ก็เลยพยายามหาน้ำสลัดที่ไขมัน และ น้ำตาลต่ำ แต่คงรสชาดดี ก็ได้สูตรนี้มาจากยูทูปค่ะ #5000มื้อให้น้อง

ต้อนรับฝนตกพรำๆ ยามเช้า คิดเมนูง่ายๆ สไตล์ตะวันตก แต่อร่อยมาก และดีต่อสุขภาพกาย สมอง พลังงานคุณภาพเน้นๆ #เมนูสุขภาพ63

มีความอยากกินทั้งยำและสลัด เปิดตู้เย็นมีเครื่องอยู่ครบ อ้าว!!มีแผ่นเกี๊ยวด้วย..รอไรล่ะ

สายคนรักสุขภาพน้ำสลัดเพิ่มรสหวานซ่อนเปรี้ยวด้วยส้มซันคิสท์ กลิ่นหอมๆยั่วน้ำลาย จะเลือกเมื่อมื้อเช้า มื้อเย็นก็เบาๆท้องดี

ขอจัดสายคลีนแบบเฮลตี้ก็อร่อยได้ค่ะ #กินแล้วหุ่นดี

(เมนูที่ 590) ปกติส่วนใหญ่ภาชนะที่ทานได้จะเป็นกระทงเผือก เผือกไม่มี เหลือแต่แผ่นปอเปี๊ยะ กรอบอร่อยแทนกันได้

มื้อเย็นทานง่ายๆ อิ่มท้อง สบายพุง

อร่อยดี มีประโยชน์

#เมนูคลายร้อน

คุณสาเลิฟเมนูนี้ฝุดๆ ค่ะ😁 #5000มื้อให้น้อง

Taste the world with cookpad ผ่านรสชาติอาหาร ได้ความรู้ประเทศที่สนใจเคยอยู่ในลิสต์ที่อยากไป คือเปรู กับเมนู Jalea นำซีฟู้ด อะไรก็ได้ เราเลือก ปลาหมึก กุ้ง ปลา หอย นำมาชุบแป้งทอด คนเปรูใช้เบียร์ผสมแป้ง แม่เราก็มีเบียร์ แต่เราเกรงใจ😅 ใช้โซดาก็พอ มีฤทธิ์คล้ายกัน ทำให้แป้งกรอบ และแบ่งใส่ปราปริก้า ครึ่งนึง ไม่ใส่ครึ่งนึงเพราะมีเด็กทานด้วย คนเปรูใช้หอมแดงใหญ่นำมาซอยบางแล้วบีบขยำด้วยมะนาวให้หอมสลด ใส่มะเขือเทศซอย กระเทียมซอย พริกซอยเอาเม็ดออกและผสมผักชี ใส่เกลือเล็กน้อย แล้วแกล้มหรือราดน้ำยำก็ได้ ทานคู่น้ำจิ้มมายองเนสผสมพริกบีบมะนาวเล็กน้อย ของทอดทานเพลินเลยค่ะ รสชาติน้ำยำเข้ามากเลยกับซีฟู้ดทอด สดชื่นช่วยตัดความมันได้เลย.. 🌶️🍋🍅

มีขนมปัง เบคอน ไข่ ชีส และแตงกวา เอามาปิ้งบนกระทะแล้วอบ สูตรนี้ไม่ใส่ซอสอะไรเลยครับ เพราะเบคอนเค็มอยู่แล้ว และมีรสจากเนยนมและไข่ (อร่อยแบบไม่เกรงใจแคลอรี่)