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Ingredientes

5 raciones
  1. 100 grharina de avena
  2. 200 mlbebida de soja
  3. 3manzanas
  4. 1 cucharaditacanela
  5. 1 cucharaditalevadura química
  6. 3 cucharadasaceite de oliva virgen extra

Paso a paso

  1. 1

    Primero pelamos las manzanas, las cortamos en cuadrados pequeños y cocinamos 3 minutos al microondas.
    Sacamos y trituramos con la bebida de soja.

  2. 2

    En un bol añadimos la harina, la canela y la levadura, mezclamos.
    Añadimos también, la mezcla anterior y el aceite, volvemos a mezclar. Se nos quedará una masa típica de tortitas, si veis que os queda muy densa podéis agregar más bebida de soja, ya es a vuestro gusto.

  3. 3

    En una sartén añadimos un poco de aceite, cuando esté caliente vamos añadiendo masa y formando tortitas, cuando empiece a salir burbujitas le damos la vuelta.
    Yo le puse un poco de crema de anacardos por encima y unos trocitos de manzana asada al microondas con canela... 🤤🤤

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LA COCINA DE BRÓCOLI
LA COCINA DE BRÓCOLI @lacocinadebrocoli
Estepona
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Comentarios (8)

Eva H
Eva H @cook_EvaHG
La masa le hace falta, ademas, una harina que compacte( de espelta por ejemplo), sino se desmoronan. La manzana le da mucha humedad

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